GenPI.co - Saat menjalin hubungan pacaran, pasti ada kalanya kamu mengalami putus nyambung. Namun, terlalu sering putus nyambung saat pacaran ternyata bisa berdampak pada kesehatan mental loh.
Dilansir dari Bustle, penelitian dari Univeristy of Missouri dan University of Illinois Champagne Urbana menemukan bahwa pacaran putus nyambung bisa menyebabkan gangguan mental.
BACA JUGA: Sedihnya! 4 Zodiak ini Kerap terjebak dalam Toxic Relaionship
Penelitian ini dilakukan terhadao lebih dari 500 pasangan. Hasilnya, semakin sering putus nyambung, makan risiko gangguan mentalnya dalam bentuk depresi atau kecemasan.juga semakin tinggi.
Penelitian ini mengungkapkan bahwa pacaran putus nyambung tak tidak hanya memberikan dampak negatif. Putus nyambung juga bisa menyadarkan seseorang betapa besar rasa sayangnya kepada pasangan.
"Jika memang hubungannya sering putus nyambung, cobalah cari tahu sumber masalahnya agar dapat menemukan solusi terbaik. Apakah harus menjaga hubungan, atau putus secara baik-baik," kata salah satu peneliti, Kale Monk seperti dikutip dari Bustle.
BACA JUGA: Ibu Milenial Lebih Pentingkan Karakter ketimbang Akademis Anak
Agar tidak terjebak dalam pacaran putus nyambung, kamu harus bisa menentukan batasan yang jelas. Salah satunya adalah membuat jarak antara kamu dan mantan setelah putus. Dengan cara tersebut, kamu akan lebih cepat move on dan melupakan kenangan pahit dengan mantan yang bisa membuat depresi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News