Istri Ingin Cepat Hamil, Suami Harus Makan yang Ini

GenPI.co - Salah satu faktor mempercepat terjadinya kehamilan berasal dari asupan gizi dan nutrisi. Tidak hanya untuk sang istri saja, melainkan suami juga perlu untuk memperhatikan kualitas makananannya. 

Menurut Dr. Thomas Chayadi, Sp.OG, spesialis kebidanan dan kandungan, sebagai calon ayah, laki-laki perlu untuk memilah makanan yang bisa mendukung kualitas cairan. Degan demikian proses terjadinya kehamilan akan lebih cepat.

BACA JUGA: 3 Tanda Produk Pembersih Wajah Tidak Cocok

“Konsumsi lemak jenuh (daging yang diproses atau berlemak) berhubungan dengan penurunan kualitas dari bentuk dan gerakan cairan,” ujar dokter Thomas dalam keterangan resminya di Jakarta, Rabu (19/2). 

Selain itu, penting untuk kaum adam melakukan diet khusus. Seperti diet yang mengandung tinggi buah–buahan dan sayuran. Pasalnya, dapat menjaga fungsi sperma yang optimal karena mengandung anti oksidan dan asam folat.

Untuk melengkapi asupan sayuran, bisa juga untuk mengonsumsi vitamin C, vitamin D, vitamin E, asam folat dan antioksidan lainnya. Vitamin ini bisa didapat dari buah-buahan seperti mangga, kiwi, jeruk hingga pepaya dan kembang kol.

BACA JUGA: Bingung Pilih Pembersih Wajah Kulit Sensitif, Ini Saran Dokter

Sementara itu, Thomas menyarankan agar calon Ayah mulai meninggalkan jenis makanan tertentu yang dapat merusak sel pria. Di antaranya, terdapat pada alkohol yang dapat menggangu fungsi serta profil hormon pada laki-laki. (*)