GenPI.co - Bila tubuh terasa lelah setelah bekerja sebaiknya menghindari minuman dingin.
Segelas air hangat dapat memberikan ketenangan dan kenyamanan tubuh setelah beraktivitas.
Tentunya, ini akan membuat tubuh lebih rileks serta meredakan ketegangan urat syaraf bagi otot yang kaku.
Berikut adalah beberapa manfaaat air hangat untuk kesehatan tubuh, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
1. Meredakan Stres
Minum air hangat dapat melancarkan aliran darah pada tubuh. Hal tersebut juga dapat membuat kamu rileks dan menghilangkan stres serta rasa cemas.
BACA JUGA : Konsumsi Air Hangat Berlebihan Tenyata Tidak Sehat, Ini Buktinya
2. Meredakan Nyeri Menstruasi
Masalah pada wanita ini memang kerap menganggu berbagai aktivitas para wanita, saat haid beberapa wanita merasakan meredakan rasa sakit haid.
Cobalah untuk minum air hangat, karena dapat mereleksasi otot yang keram. Maka dari itu, sakit akan cukup terasa mereda.
BACA JUGA : Minum Air Hangat Bisa Menurunkan Berat Badan, Betul Nggak Sih?
3. Meringankan Gejala Akalasia
Mengonsumsi air hangat juga dapat meringankan gejala Akalasia, yang merupakan kondisi kerongkongan yang cukup sulit mendorong makanan ke lambung.
Gejala awal dari Akalasia ini pada awalnya adalah sulitnya menelan makanan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News