GenPI.co - Mewabahnya virus corona membuat kamu harus selalu menjaga kebersihan. Salah satunya adalah mandi untuk membersihkan badan ketika usai bepergian.
Mandi ternyata tidak hanya untuk membersihkan badan saja. Melainkan dapat dijadikan terapi.
BACA JUGA: Virus Corona: Presiden Jokowi Jangan Malu Meniru Cara Pak SBY
Di mana, kamu bisa melakukannya saat mandi menggunakan air hangat atau air dingin, keduanya memiliki manfaat yang berbeda.
Mandi air dingin dapat membuat darah bergerak lebih dekat ke organ bagian dalam, sehingga organ bagian dalam lebih hangat.
BACA JUGA: Virus Corona Mengganas, Ini yang Terjadi Jika Indonesia Lockdown
Air dingin juga memutus sistem saraf sehingga bisa menghilangkan stres dan membuat kamu lebih tenang.
Selain itu, orang yang mandi air dingin pada pagi hari akan lebih berenergi dibanding orang yang mandi dengan air hangat, karena air dingin dapat mengejutkan tubuh, meningkatkan asupan oksigen dan detak jantung yang mengarah ke peningkatan kesadaran.
BACA JUGA: 69 Orang Positif Virus Corona, Ini Terawangan Mbah Mijan...
Sedangkan manfaat air hangat untuk mandi dapat meredakan sakit atau pegal di bahu atau lengan.
Mandi air hangat sangat cocok dilakukan setelah melakukan pekerjaan atau aktivitas yang berat.
BACA JUGA: Tanpa Berkeringat, 5 Zodiak Ini Bakal Mendapatkan Keberuntungan
Semburan air hangat ke tubuh juga dapat menjadi obat untuk dada atau hidung yang tersumbat.
Air hangat membantu memperbaiki sistem pernapasan ketika terserang flu.
Selain itu, efek relaksasi air hangat juga dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak sehingga terhindar dari insomnia.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News