Jangan Remehkan, Ini Bahaya Terlalu Sering Makan Nasi Goreng

GenPI.co - Terlalu sering mengonsumsi nasi goreng rupanya tidak baik untuk kesehatan. 

Dilansir dari berbagai sumber, makan nasi goreng terlalu sering dapat menaikan berat badan secara cepat. Pasalnya, kalori pada nasi goreng sangat tinggi.

BACA JUGA: Pantai Carita dan Puncak Makin Ramai, Presiden Jokowi Tak Kuasa..

Nasi memiliki karbohidrat yang banyak, sementara prosesnya masih harus dimasak kembali dengan cara digoreng dengan minyak. 

Tak hanya itu saja, banyak orang masih menambahkan lauk saat menggoreng nasi seperti telur atau daging. 

BACA JUGA: Miliki Pesona Alami, 5 Zodiak Ini Mudah Taklukkan Hati Pasangan

Hal tersebut yang membuat nasi goreng memiliki bobot kalori yang sangat tinggi.

Tidak hanya dapat mengalami kenaikan berat badan saja. Sering mengonsumsi nasi goreng rupanya dapat menyebabkan banyak penyakit yakni jantung, strok, dan penyakit kardiovaskular lainnya. 

BACA JUGA: Virus Corona Membuat Rupiah Rontok, Terawangan Mbah Mijan Top...

Hal tersebut disebabkan karena minyak yang digunakan untuk memasak nasi tersebut adalah jenis minyak tak jenuh.

Walau sudah mengetahui banyak dampak tidak baik untuk kesehatan, nasi goreng tetap menjadi primadona saat lapar melanda. 

BACA JUGA: Kisah 3 Pasien Positif Virus Corona Depok Bisa Sembuh, Karena...

Meski begitu, kamu tidak perlu khawatir makan nasi goreng, tapi harus diimbangi dengan makan sayur dan buah.(*)