GenPI.co - Momen World Oral Health Day atau Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Sedunia diperingati setiap tanggal 20 Maret. Tentu ini menjadi refleksi bagi manusia untuk lebih peduli terhadap kesehatan mulut dan gigi. Tak bisa dianggap remeh, mulut merupakan pintu utama dari setiap asupan gizi kita.
Namun tak jarang, kuman dan bakteri juga bersarang di sini. Akibatnya bau mulut pun tak bisa dicegah. Selain merusak rasa percaya diri Anda, bau mulut menandakan munculnya penyakit tertentu. Nah, jika kamu mengalami ini, tentu harus segera mengatasinya dengan cepat. Yuk simak kiat praktisnya seperti dilansir dari Medical News Today. Apa saja?
BACA JUGA: Sekarang Adalah Waktu Paling pas Minum Air Lemon, ini Sebabnya
Minum Banyak Air Putih
Air putih dapat menjaga kelembapan mulut tetap terjaga. Air juga dapat membilas bakteri-bakteri yang mungkin ada di mulut. Sangat penting untuk selalu minum air putih yang banyak setelah makan. Hal ini membantu untuk membilas sisa-sisa makanan yang mungkin masih tertinggal di mulut.
Kumur dengan Mouthwash
Mouthwash atau cairan pencuci mulut didedikasikan untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap secara cepat dan tidak ribet. Begitu mouthwash sudah menyebar ke seluruh bagian mulut, maka nafas segar seketika akan menjadi milik Anda, dan memberikan rasa nyaman di mulut Anda. Anda bisa menggunakan Pepsodent Mouthwash Herbal Natural. Cukup berkumur kurang lebih selama 30 detik saja untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Makan Permen Karet
Sembarang rasa permen karet bisa digunakan, namun ada rasa-rasa dan aroma tertentu yang bekerja dengan lebih baik dibandingkan rasa atau aroma permen karet lainnya. Salah satu aroma tersebut adalah mint. Jadi pilihlah permen karet dengan rasa mint atau yang mengandung xylitol. Kandungan xylitol menghadirkan sensasi segar dalam mulut sekaligus mengembuskan aroma yang segar dan terasa dingin.
BACA JUGA: Kerja dari Rumah? Begini Caranya Agar Anak Tidak Mengganggu
Kunyah Buah atau Sayur Penghilang Bau
Jika tidak ada permen karet, Anda bisa mencoba untuk mengunyah buah atau sayuran penghilang bau. Beberapa di antaranya adalah kulit jeruk, lemon, atau peterseli. Kulit jeruk atau lemon sangat efektif karena jika dikunyah, benda ini mampu merangsang keluarnya air liur di mulut.
Dengan demikian, air liur akan membantu menghilangkan bau mulut tidak sedap. Selain kulit jeruk atau lemon, Anda bisa mencoba mengunyah peterseli. Peterseli memiliki zat penetralisir bau tak sedap, sehingga cocok untuk dijadikan quick-fix saat bau mulut menyerang.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News