Jangan Sepelekan Jantung, Kenali Tanda-tanda Pelemahannya

GenPI.co - Jangan pernah sepelekan kesehatan jantung. Itu bisa mengancam jiwa. Kenali tanda-tanda pelemahannya agar Anda tak menyesal. Jika mengalami kombinasi dari gejala-gejala berikut ini, disarankan untuk memeriksakan diri.

1. Keringat dingin

Keringat mungkin datang dari tubuh Anda yang mencoba mendinginkan peradangan di sekitar jantung.

2. Pusing

Merasa pusing ketika berdiri terlalu cepat bisa menjadi tanda bahwa aliran darah ke otak terbatas, yang merupakan penyebab utama stroke dan serangan jantung.

BACA JUGA: Cantik dan Glowing Alami Tanpa Oplas. Siapa Mau?

3. Sesak napas dan mudah lelah

American Heart Association mengatakan sesak napas merupakan indikator gagal jantung. Ini bisa terjadi saat menjalankan aktivitas ringan sehari-hari, maupun ketika istirahat dan tidur.

4. Kaki bengkak

Pembengkakan tungkai dan kaki bisa jadi tanda masalah pada jantung, dimana jantung tidak memompa darah sebagaimana mestinya. Sehingga darah juga tidak mengalir kembali dengan benar dan terjadi kembung atau bengkak.

5. Detak jantung tidak teratur

Detak jantung yang tidak teratur juga dikenal dengan aritmia, yang berarti jantung Anda tidak memompa darah dengan irama normal. Kondisi ini dapat menjadi indikasi gagal jantung atau serangan jantung di masa mendatang.

BACA JUGA: Bedak Padat Antiluntur Ini Ajib Banget, Keringat Nggak Ngaruh

6. Sakit di bahu dan dada

Nyeri dada, terutama di sisi kiri dekat jantung, telah lama dikaitkan dengan potensi serangan jantung. Rasa sakit ini terkadang menjalar hingga ke bahu, yang disebabkan oleh kematian sel-sel otot jantung.

7. Mendengkur dan gangguan tidur

Mendengkur dan gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea (pernapasan terhenti saat tidur) sering berhubungan dengan masalah pada jantung. Penderita sleep apnea biasanya kesulitan untuk tidur nyenyak dan dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, aritmia, stroke, dan gagal jantung. (*)