Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Air Hangat?

GenPI.co - Selama masa kehamilan, sang ibu harus lebih ekstra hati-hati dalam melakukan sesuatu agar bayinya tumbuh dengan sehat. 

Salah satunya adalah menjaga asupan sehari-hari, baik itu makanan ataupun minuman. Namun, sejumlah orang mengatakan jika ibu hamil dilarang minum air hangat, benarkah demikian?

BACA JUGA: Promo Giant, Parcel Lebaran Isi Minyak Goreng Murah Banget

1. Ibu hamil boleh minum air hangat

Sebenarnya tidak adala larangan untuk minum air hangat pada ibu hamil. Selama suhu air yang diminum ibu hamil tidak terlalu panas, maka tidak berbahaya sama sekali bagi ibu hamil maupun bagi si janin.

2. Jangan terlalu panas

Jika air yang diminum terlalu panas, maka akan membakar langit-langit mulut. Hal ini tidak hanya berlaku bagi ibu hamil saja, tetapi bagi semua orang. Air yang terlalu panas dapat menambah asam lambung di dalam perut. Jadi pastikan kamu minum air dengan suhu yang pas dan tidak terlalu panas.

BACA JUGA: Awas! Minum Alkohol dan Merokok, Wajah Bisa Cepat Tua

3. Manfaat minum air

Minum air hangat saat hamil memiliki beragam manfaat yakni, membantu mengeluarkan racun-racun pada tubuh, memudahkan nutrisi dicerna tubuh ibu hamil dan bayi dalam kandungan, mengurangi kelelahan, dehidrasi, konstipasi, kram, bahkan morning sickness dan mencegah heartburn yang biasa dialami ibu hamil. 

Selain itu juga dapat mencegah dehidrasi pada saat hamil, meningkatkan stamina dan membantu melawan infeksi, membantu detoksifikasi dan meningkatkan sistem pencernaan, mencegah sakit tenggorokan, demam, flu dan batuk. (*)