Manfaat Jagung Manis Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

GenPI.co - Manfaat jagung manis untuk kesehatan tubuh tak perlu diragukan lagi, bahkan makanan ini disebut sebagai salah satu yang mengandung nutrisi dan vitamin.

Berikut adalah beberapa manfaat yang tersembunyi di balik nikmatnya jagung manis:

BACA JUGA: Obat Covid-19 Sukses Diuji Coba di Amerika Serikat

1. Meningkatkan daya ingat

Salah satu manfaat jagung manis yang luar biasa adalah untuk membantu meningkatkan daya ingat. 

Jagung manis kaya akan Thiamine dan vitamin B1. Selain itu, jagung manis juga meningkatkan kemampuan ingatan dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan ingatan. 

BACA JUGA: Tak Diragukan Lagi, 3 Zodiak Ini Memang Sangat Sempurna

Jagung manis juga efektif untuk mengurangi masalah pada pasien Alzheimer.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jagung manis ternyata mengandung protein dan vitamin C. Vitamin C yang ada di dalamnya akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, vitamin C ini juga membantu mencegah demam, pilek, dan flu. 

Protein yang ada dalam jagung manis pun baik untuk memberikan asupan energi pada tubuh.

BACA JUGA: Wanita Harus Kuat Jika Memilih 4 Zodiak Pria Anak Mami Ini...

3. Meningkatkan pengelihatan

Hal lain yang mengagumkan di jagung manis, yakni kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan kemampuan pengelihatan. 

Pigmen zeaxanthin yang ada dalam jagung manis akan melindungi mata dari penyakit seperti degenerasi makula. 

Jagung manis juga kaya akan beta karoten dan folat yang mencegah penyakit lain yang berkaitan dengan kemampuan penglihatan.

BACA JUGA: Jago Menutupi Perasaan, 4 Zodiak Ini Paling Hebat Bikin Penasaran

4. Mencegah masalah jantung

Manfaat lain jagung manis adalah untuk menurunkan risiko terkena masalah jantung dan mencegah kerusakan pada jantung.

Jagung manis kaya akan folat yang dikenal sebagai vitamin B9. Vitamin ini membantu menurunkan asam amino yang ada dalam pembuluh darah tubuh. 

Meningkatkan asam amino bisa menyebabkan masalah pada pembuluh darah yang kemudian menyebabkan masalah jantung. 

5. Mencegah kanker paru-paru

Manfaat jagung manis ternyata bisa mencegah kanker paru-paru. 

Terdapat zat kimia alami yang disebut cryptoxanthin dalam jagung manis yang jika diserap oleh tubuh akan berubah menjadi vitamin A. 

Karena itu, zat ini membantu mencegah perkembangan kanker paru-paru, juga mencegah terbentuknya kanker jenis lain.

Dan masih banyak lagi manfaat lain dari jagung manis.(*)