GenPI.co - Penampilan sangat penting bagi para selebritas dunia di atas panggung megahnya. Salah satunya yang tampil dengan penampilan barunya adalah musisi Adele.
Tubuhnya yang besar berubah drastis menjadi langsing dan terlihat segar. Apa rahasia yang dilakukan pelantun Someone Like You tersebut.
BACA JUGA : Sukses Turun BB 18 Kg, Adele Bongkar Resep Dietnya
Dilansir dari daily mail, Ia menyewa personal trainer yang juga pernah melatih orang-orang seperti Rihanna dan Katy Perry.
Tak hanya itu saja, Adele menyewa koki Jason Harley untuk membuat hidangan sehatnya dan menyatakan bahwa dia telah mengikuti diet Sirtfood 1.000 hari.
BACA JUGA : Adele Unggah Foto Santa Klaus Jelang Natal Malam ini
Lebih lanjut, ia pun mulai menghindari minuman kesukaannya seperti, teh manis, hingga memilih Sirtfood Diet atau diet nabati, termasuk cokelat hitam dan anggur merah.
Aidan Goggins, penulis The Sirtfood Diet, mengatakan kepada Sun Online bahwa Adele menghindari diet konvensional dan olahraga ekstrim yang pernah dilakukan sebelumnya.
Untuk bisa konsisten melakukan diet ketat dan olahraga, Adele membutuhkan tekad serius dan itu ia lakukan selama setahun terakhir.
Sebuah sumber mengatakan kepada The Sunday Mirror bahwa Harley menyarankan Adele untuk mengikuti kelas kebugaran yang mencakup sesi pelatihan 35 menit lima kali seminggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News