GenPI.co - Dokter spesialis kulit dari Rumah Sakit Abdi Waluyo, Arini Astasari Widodo punya resep jika kehabisan pelembap di rumah karena saat pandemi corona, bisa menggantinya dengan minyak zaitun.
"Apabila di rumah tidak ada pelembap, dapat memberikan minyak zaitun (olive oil) atau minyak kelapa (coconut oil), tapi bukan minyak yang digunakan untuk menggoreng," kata Arini di Jakarta, Selasa (12/5).
BACA JUGA: Tidur Berlebihan Selama Puasa Merusak Kulit, Kok Bisa?
cara pemakaiannya lembapkan dulu area wajah dengan kain yang dibasahi air, peras, lalu tepuk-tepuk di kulit. Selain air, minyak juga dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap lembap.
Menurut Arini, selain memberikan hidrasi berupa air ke kulit akan lebih optimal bila memberikan pelembap segera setelahnya untuk mengunci hidrasi yang telah diberikan oleh air.
Saat Ramadhan seperti saat ini, ada risiko kulit menjadi kering karena dehidrasi selama berpuasa. Untuk itu, cukupi kebutuhan air putih setelah berbuka puasa, karena selama puasa biasanya asupan air cenderung berkurang.
"Teh dan kopi merupakan diuretik (menarik air sehingga lebih banyak keluar ke air seni), sehingga untuk hidrasi lebih baik menggunakan air putih," tutur Arini.
Metode lain mencegah kulit kering, adalah meningkatkan kelembapan di rumah misalnya menggunakan humidifier. Cara lainnya, membuka ventilasi rumah (jendela, pintu) dan tidak 24 jam memakai AC di rumah.
BACA JUGA: Kabar Gembira, Jokowi Sampaikan Penting Soal Bansos Tunai
Selain itu, saat mandi, jangan gunakan air panas untuk mandi karena bisa menghilangkan minyak alami pada kulit. Lalu, batasi waktu mandi, maksimal 5-10 menit saja. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News