GenPI.co - Tak ada yang memungkiri, bahwa air kelapa memang dipercaya ampuh meningkatkan stamina tubuh. Selain itu, jika dikonsumsi secara teratur minuman menyegarkan ini memiliki khasiat baik untuk penderita penyakit kronis.
BACA JUGA: Wanita Jangan Sering Minum Kopi, Bahayanya Mengerikan...
Berikut 4 manfaat air kelapa yang efektif menyembuhkan penyakit kronis.
1. Melancarkan Pencernaan
Mengonsumsi air kelapa setiap hari ternyata bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami. Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan. Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9% asupan serat harian.
BACA JUGA: Amerika Serikat Tak Terkendali, Pasukan Elite Sampai Turun...
2. Menurunkan risiko penyakit kronis
Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.
Air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga dapat membantu mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah yang menyumbat arteri.
BACA JUGA: Brasil Tak Berdaya, Kematian Makin Mengerikan Akibat Virus Corona
3. Ramah Diabetes
Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.
Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium sehingga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan sekaligus mengurangi kadar gula darah pada mereka yang menderita diabetes tipe-2.
4. Kurangi Kembung
Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi dapat membantu menguranginya. Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News