Sebelum Workout Wajib Banget Hapus Makeup dan Segera Lakukan Ini

GenPI.co - Latihan workout dan berolahraga memberikan energi kalori terbakar pada tubuh kita. Terlebih, saat kamu berolahraga tentunya akan mengeluarkan banyak keringat. 

Ini yang menyebabkan timbulnya kotoran menempel di kulit wajah yang bisa berdampak infeksi kulit wajah, apabila kamu terbilang tidak rajin membersihkan tangan.

Area telapak tangan menjadi tempat berkumpulnya kuman, karena alat-alat gym yang kita gunakan akan bersentuhan secara langsung antara tangan yang satu dengan yang lainnya dan dapat menginfeksi kulit.

Jadi, saat ingin melakukan aktivitas tersebut kamu sebaiknya harus mempersiapkan diri seperti menyediakan skincare untuk digunakan sebelum berolahraga.

1. Bersihkan wajah

Baik sebelum atau sesudah berolahraga sebaiknya bersihkan wajah dengan sabun pencuci muka. Ini dapat membuka pori-pori dan membersihkan wajah dengan menyeluruh. 

2. Oleskan lipbalm

Saat ingin pergi ke gym, sebaiknya terlebih dahulu memakai lipbalm. Hal tersebut dapat membuat bibirmu tidak kering dan terhidrasi dengan baik. 

Kenakan lipbalm agar bibir lembab selama beberapa jam berikutnya dan juga agar kamu punya alasan untuk menolak menjilat bibir saat berolahraga.

BACA JUGA: Rawan Jerawat, Simak Cara Makeup Untuk Kulit Berminyak yang Tepat

3. Lindungi kulit dengan lapisan SPF

Jika kamu menyukai olahraga jogging setiap pagi hari, jangan pernah melewatkan SPF karena hal tersebut dapat melindungimu dari sinar matahari.

BACA JUGA: Ini 3 Akibat Fatal Jika Tidak Membersihkan Kuas Rias Makeup

4. Jangan make up

Zaman sekarang tentu kamu akan mempostingnya ke media sosial, makeup menjadi kebutuhan wajib bagi perempuan. 

Tetapi, kamu perlu tahu menggunakan makeup saat berolahraga akan menyumbat pori-pori dan mengundang masalah kulit.

5. Ikat rambut kuncir kuda

Rambut cenderung menjadi berminyak saat berolahraga. Jika terbuka, itu terus-menerus berjalan melawan kulit dan mengiritasi kulit, sehingga menyebabkan jerawat. 

Praktik terbaik saat berolahraga adalah mengikat rambut dengan kuncir kuda atau kepang sehingga mereka tidak menghalangi wajah. (*)