Awas! Makan Telur Tiap Hari Bahayanya Bikin Melongo

GenPI.co - Salah satu menu makanan yang sangat familier bagi kebanyakan orang adalah telur.

Kemudahan untuk mengolah telur memang menjadi alasan mengapa menu ini menjadi favorit bagi banyak orang.

BACA JUGA: Manfaat Labu Siam Ternyata Tak Bisa Diremehkan, Lihat Ini...

Tak hanya mudah dalam mengolahnya, sebab telur juga mengandung gizi yang dibutuhkan oleh tubuh yaitu kolin, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, lemak, fosfor, karbohidrat, zat besi, dan juga kalsium.

Namun, ada risiko yang harus dihadapi jika terus menerus menyantap telur.

Berikut risiko jika setiap hari makan telur.

BACA JUGA: Jangan Salah, Ternyata Wanita Lebih Tertarik Pria Berkulit Ini...

1. Mual

Seseorang yang mengonsumsi telur secara berlebihan tanpa diimbangi dengan makan sayur ataupun buah, biasanya akan merasa mual. 

Hal ini terjadi karena kandungan gas pada telur dapat menimbulkan iritasi pada lambung.

BACA JUGA: Pria Ternyata Cemburu Jika Pasangannya Lakukan Ini...

2. Asam urat

Untuk orang yang terkena asam urat, maka sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi telur. 

Hal ini karena lemak dan zat fosfor di dalam telur dapat mengganggu jumlah asam urat yang ada di persendian dan bahkan dapat meningkatkan jumlah asam urat.

3. Bisul

Sudah bukan rahasia lagi jika ada yang melarang menyantap telur setiap hari karena akan mendatangkan bisul. 

Hal tersebut bukanlah hoaks, sebab memang banyak sekali orang yang berakhir dengan bisul karena menyantap telur setiap hari.

Hal ini terjadi karena kandungan lemak pada telur cukup tinggi sehingga dapat mengacaukan kadar minyak alami yang stabil di dalam lapisan kulit dan akhirnya menimbulkan bisul.

4. Timbul jerawat

Bahaya berikutnya yang pasti membuat banyak kaum perempuan berpikir lagi untuk mengonsumsi telur setiap hari. Sebab, telur dapat memicu datangnya jerawat.

Hal ini karena kandungan lemak dan kolesterol di dalam telur dapat menyumbat pori-pori kulit.

Kemudian menambahkan kandungan minyak di wajah sehingga membuat wajah semakin rentan dalam menyerap debu dan sinar radikal bebas yang kemudian berakhir dengan timbulnya jerawat.

5. Berat badan bertambah

Karbohidrat dan lemak di dalam telur akan memicu terjadinya penumpukan lemak pada tubuh dan memperlambat metabolisme tubuh kamu. 

Akhirnya berat badan akan bertambah dengan cukup cepat kalau hal ini dibiarkan begitu saja.(*)