GenPI.co - Tren kedai kopi kian berkembang pesat. Para investor pun mulai melirik bisnis yang paling digandrungi anak muda milenial ini.
Selain bisa menjadi teman santai, minuman kopi memberikan rasa semangat dan energi untuk beraktivitas.
Tak heran, kopi biasanya sering dikonsumsi oleh para pekerja kantoran sebelum memulai pekerjaannya.
Tetapi sebaiknya, mengonsumsi kopi pun ada aturannya. Mengingat kebanyakan kafein dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh terutama ginjal.
Ada beberapa bahaya yang sering terjadi apabila terlalu over dalam mengonsumsi kopi. Berikut ulasannya.
1. Susah tidur.
Pada saat kamu minum kopi, kandungan kafein yang ada di dalamnya akan bertahan dalam tubuhmu selama 4 sampai 9 jam. Hal ini akan membuatmu terus terjaga.
BACA JUGA: Tren Baru! Kopi Literan Diminati Saat Pandemi Virus Corona
2. Masalah pencernaan.
Sebuah penelitian menyebutkan, mengonsumsi kopi terlalu sering akan menyebabkan buang air besar bahkan bisa membuatmu diare.
BACA JUGA: Manfaat Ampas Kopi Bikin Wanita Ketagihan
3. Gelisah.
Kopi mengandung kafein tinggi yang dapat meningkatkan kewaspadaan, hal ini akan membuatmu gugup dan merasa gelisah.
4. Detak jantung lebih cepat.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi terlalu banyak dapat menyebabkan fibrilasi atrium atau irama detak jantung yang berubah cepat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News