GenPI.co - Tauge menjadi sayuran yang seringkali digunakan untuk bahan baku masakan. Selain harga murah, Tauge memiliki cita rasa yang khas dan bagus untuk kesehatan.
Apalagi, untuk mengolah tauge terbilang gampang dan sangat mudah ditemukan baik di pasar tradisional ataupun swalayan.
Tauge pun juga punya manfaat yang tidak diduga-diduga untuk kecantikan kulit. Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya berdasarkan sumber yang telah dilansir.
1. Sehat untuk kulit
Tauge memiliki kandungan vitamin C dan E. Gunanya sangat dibutuhkan oleh kulit agar tetap sehat.
Jika kalian ingin kulit cerah konsumsilah tauge. Sebab, kedua vitamin itu berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.
BACA JUGA: Konsumsi Makanan Sehat Selama Pandemi Covid-19
2. Cegah penuaan dini
Antioksidan yang ada dalam tauge bisa mencegah radikal bebas.
Senyawa radikal bebas memang kerap meresahkan membuat kerusakan sel dan pemurunan kolagen serta tanda-tanda penuan dini akan bermunculan, seperti flek hitam, kulit kendur.
Jika kalian gemar konsumsi tauge tenang, secara tidak langsung dapat mengatasinya.
BACA JUGA: Tumis udang, brokoli-tauge, Menu Sahur untuk Kamu yang Diabetes
3. Meremajakan Kulit
Kandungam vitamin B dan E ada dalam tauge. Manfaatnya mencegah terjadinya kerutan pada wajah dan terjadinya flek hitam.
Apalagi kedua vitamin itu bisa merangsang pembentukan sel-sel baru.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News