Pengobatan China Kuno: Manfaat Ampuh Minum Air Panas Tiap Pagi

GenPI.co - Tak dipungkiri, sebagian pencinta olahraga pasti sudah terbiasa meminum air hangat setiap pagi dalam kondisi perut kosong. 

Ternyata, hal itu yang dianggap sepele itu ada dampaknya. Sebab, minum air panas di pagi hari memberikan berbagai manfaat kesehatan.

BACA JUGA: Nasibnya Beruntung Sedunia, 7 Zodiak Banjir Rezeki dan Hoki

Sesuai dengan pengobatan China kuno, memulai hari dengan segelas air panas bisa membersihkan sistem, mempercepat metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Sementara, suhu ideal untuk air panas yang dikonsumsi adalah antara 120 hingga 140 derajat Fahrenheit. 

Berikut manfaat meminum air hangat untuk kesehatan:

BACA JUGA: Tentara Wanita Pengawal Raja Salman Gegerkan Dunia

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Minum air panas setiap pagi hari, ternyata bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dengan memperluas arteri dan vena yang membantu aliran darah yang tepat dalam tubuh. 

Selain itu membantu dalam mengurangi nyeri otot, mengendurkan otot dan mengurangi risiko penyakit jantung. 

BACA JUGA: Meski Sombong Tingkat Dewa, 3 Zodiak Takdirnya Kaya dan Sukses

2. Membantu mendetoksifikasi tubuh

Mengonsumi air panas setiap pagi, ternyata bisa membantu detoksifikasi tubuh dengan menghilangkan racun keluar dari tubuh. 

Ketika kamu minum air hangat, itu dapat meningkatkan suhu tubuh, yang menyebabkan berkeringat dan melalui keringat racun dikeluarkan dari tubuh. 

3. Membantu menurunkan berat badan 

Minum air panas di pagi hari juga dapat membantu menurunkan berat badan. Alasannya adalah air hangat meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya, meningkatkan laju metabolisme. 

Ketika laju metabolisme meningkat, tubuh mampu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, sehingga membantu menurunkan berat badan. 

4. Meningkatkan pencernaan 

Minum air panas di pagi hari mengaktifkan saluran pencernaan dengan menghidrasi lambung dan usus, menghilangkan racun dari tubuh, menurunkan risiko sembelit dan mendukung gerakan usus secara teratur. 

Ini juga membantu dalam memecah makanan yang membuatnya lebih mudah untuk pencernaan, sehingga membantu pencernaan yang tepat.

5. Meredakan hidung tersumbat

Panas dari air hangat sangat efektif dalam menyembuhkan dingin dan meredakan hidung tersumbat, karena membantu membersihkan lendir dari dada dan melepaskan sumbatan sinus.

6. Menurunkan sakit kepala sinus 

Minum air panas bermanfaat untuk menurunkan sakit kepala sinus karena membantu membersihkan lendir yang menumpuk, meredakan gejala sinus tersumbat dan melepaskan sumbatan sinus.(*)