GenPI.co - Menjaga daya tahan tubuh anak sangat penting dilakukan oleh semua orang tua. Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak adalah dengan memberinya asupan makanan yang sehat.
Dokter spesialis anak dan konsultan gastroenterology, Dr. dr Ariani Dewi Widodo, SpA(K) menjelaskan bahwa saluran pencernaan yang sehat dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak.
BACA JUGA: Hati-hati Mom, Anak Bisa Depresi Karena Isolasi Diri Saat Pandemi
Sebab, sebagian besar sel kekebalan tubuh terdapat pada saluran cerna.
“Faktanya, 70-80% sistem daya tahan tubuh anak berada di saluran pencernaannya,” kata Ariani dalam Webinar “Nutrisi untuk Imunitas, Kunci Tumbuh Kembang Optimal” yang diselenggarakan oleh Nutriclub pada Senin (20/7/2020).
Ariani melanjutkan, kondisi kesehatan saluran pencernaan sangat berhubungan asupan gizi yang dikonsumsi oleh anak. Maka dari itu penting untuk menjaga nutrisi dan asupan untuk anak.
Ia juga menekankan pentingnya asupan probiotik dan prebiotik untuk kesehatan anak.
ebab, mikrobiota merupakan bakteri baik yang dapat membantu tubuh dalam mencerna makanan dan menghasilkan zat-zat yang baik seperti vitamin K dan B12.
“Bakteri baik tersebut juga membantu mengendalikan metabolisme dan mencegah alergi,” ujarnya.
Asupan probiotik dan prebiotik juga berfungsi untuk menjaga mikrobiota salam usus.
BACA JUGA: 3 Sikap Orang Tua yang Membuat Anak Tidak Percaya Diri
Apabila mikrobiota usus tidak seimbang, bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti asma dan elergi, kelainan pencernaan, infeksi serta obesitas. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News