GenPI.co - Faktanya, ngidam bukan cuma dialami oleh ibu hamil. Pria atau wanita yang muda hingga yang tua sekali pun bisa saja ngidam makanan tertentu meski sedang tidak lapar.
Ternyata ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kamu ngidam makanan asin. Apa saja penyebabnya?
BACA JUGA: Efek Makan Makanan Pedas Sama Seperti Rasa Panas Akibat Kerokan
1. Sedang stres
Kondisi yang tak menyenangkan atau yang membuat kamu merasa tertekan dapat semakin memicu hasrat kamu untuk makan makanan tertentu.
Biasanya jika sedang stres, beberapa orang cenderung ngidam makanan asin atau yang berlemak.
2. Kurang tidur
Kurang tidur akibat keseringan begadang bisa membuat kamu ngidam makanan asin. Gagasan ini diperkuat oleh sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Sleep.
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang-orang yang kurang tidur jadi lebih banyak menyantap makan makanan asin tanpa disadari.
3. Sedang PMS
Ketika PMS, banyak wanita yang mulai ngidam makan makanan tertentu. Ada yang ngidam makanan manis, ada juga yang ngidam makanan asin.
BACA JUGA: Sering Dikonsumsi, 3 Makanan Enak ini Picu Kanker Payudara
Hal ini dipengaruhi oleh naik dan turunnya hormon tertentu dalam tubuh menjelang menstruasi. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News