GenPI.co - Kebiasaan seseorang bila sudah patah hati suasana dan perasaannya akan mendadak berubah. Tak kembali ceria, hanya kesedihan menyelimuti hatinya.
Menyembuhkan rasa patah hati pun bukan perkara mudah untuk segera melupakan kenangan indah bersama dengan orang yang disayang.
Maka dari itu, seseorang yang patah hati lebih banyak mengurung diri, menangisi semuanya, dan rela menghabiskan makanan manis dengan porsi yang besar.
Mungkin ada baiknya, kamu mencoba untuk konsumsi 5 rekomendasi makanan ini agar segera membaik dengan sendirinya.
1. Jahe
Sering kali saat galau datang, kamu jadi lemas dan tidak bertenaga. Nah, makan jahe ternyata dapat membantu meningkatkan dorongan energi dalam tubuh karena kandungan belerang di dalamnya.
BACA JUGA: Misteri Juli, Setelah Happy Zodiak Ini Bakal Patah Hati
2. Bawang merah
Bawang merah mengandung zat alami yang disebut dengan sulfur. Selain berfungsi untuk menyembuhkan peradangan dan mengatur sirkulasi darah, bawang merah juga dapat meningkatkan mood secara instan.
BACA JUGA: Mimpi Hidup Bahagia dengan Si Dia, Ternyata Malah Patah Hati
3. Cabai
Mengonsumsi makanan bercita rasa pedas sungguh begitu melegakan, terutama saat hati sedang galau.
Bonusnya lagi, cabai bersifat detoks yang bisa menjadi sarana penyembuhan setelah patah hati.
4. Bawang putih
Sama seperti bawang merah, bawang putih juga mengandung sulfur. Kandungan sulfur inilah sangat penting untuk meningkatkan mood dan energi secara bersamaan.
5. Kacang-kacangan
Pilihan makanan terakhir yang dapat kamu konsumsi saat patah hati yakni kacang-kacangan.
Makanan ini mengandung omega-3 juga protein mineral sehingga dapat membantu mengatasi rasa sakit emosional yang dirasakan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News