GenPI.co - Selain olahraga, langkah mudah untuk mendongkrak stamina pria adalah melalui konsumsi makanan bergizi.
Sebuah penelitian terbaru menyebut, pria yang rajin mengonsumsi makanan laut atau seafood terbukti memiliki gairah lebih optimal saat berhubungan.
BACA JUGA: Wanita Harus Minum Kopi Secara Rutin, Manfaatnya Dahsyat!
Menurut sebuah penelitian baru dari Harvard T.H. Chan School of Public Health menyebutkan ikan adalah sumber protein, vitamin D, dan asam lemak omega-3 yang sehat untuk jantung.
Kelebihan lain ikan ternyata dapat memberi dorongan pada kehidupan asmara.
Dalam penelitian ini, 501 pasangan tercatat memiliki asupan makanan laut (seafood) selama hari-hari mereka, termasuk ikan dan kerang-kerangan.
BACA JUGA: Hoki dan Rezeki Terus Memancar, Zodiak Genius Ini Makin Bersinar
Mereka menemukan bahwa 92 persen dari pasangan yang menikmati ikan dan kerang lebih dari dua kali seminggu lebih cepat hamil pada setahun terakhir, seperti dilansir dari Mens Health.
Pria dan wanita dengan asupan makanan laut tertinggi, sekitar delapan porsi per bulan memiliki tingkat 22 persen lebih tinggi untuk mendapatkan gairah percintaan yang sempurna.
Dalam penelitian tersebut disebutkan pula, bahwa kerang dan tiram berpotensi meningkatkan libido karena kandungan seng yang tinggi.
BACA JUGA: Tubuh Vanessa Angel Singset Usai Melahirkan, Ini Rahasianya
"Ada juga kemungkinan bahwa pasangan yang mengonsumsi lebih banyak makanan laut bersama-sama, dengan demikian lebih akan banyak memiliki waktu bersama (termasuk malam)," ungkap Audrey Gaskins, ScD, seorang rekan peneliti di departemen nutrisi di Harvard TH Chan School of Public Health.
Adapun kaitannya dengan mempercepat kehamilan, sebab ikan memiliki asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan air mani dan kualitas embrio.
Selain itu berfungsi meningkatkan kemungkinan terjadinya ovulasi, dan meningkatkan kadar progesteron (hormon seks yang terlibat dalam kehamilan).
Kesimpulannya konsumsi seafood sangat berguna untuk kehidupan percintaan. Beberapa makanan laut yang direkomendasikan seperti kerang, salmon, asparagus panggang, paprika isi tuna, dan fillet ikan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News