Nggak Nyangka, 9 Makanan Ini Penyebab Keputihan pada Wanita

GenPI.co - Setiap wanita mungkin mengalami keputihan dan itu sangat normal. Keputihan normal berwarna bening atau agak putih dengan tekstur kental. 

Sementara cairan keputihan berwarna kuning, hijau, atau gelap dengan konsistensi pekat dan bau tidak sedap dapat menjadi tanda infeksi atau masalah kewanitaan.  

BACA JUGA: Nggak Nyangka, 7 Efek Samping Kecap Ternyata Sangat Berbahaya

Penyebab keputihan memang sangat beragam mulai dari ketidakseimbangan pH, efek samping pil KB, infeksi, kanker serviks, bahkan karena makanan yang dikonsumsi.

Berikut makanan penyebab keputihan pada wanita: 

1. Keju  

Terlalu banyak keju diduga dapat meningkatkan bakteri jahat di vagina yang kemudian menyebabkan infeksi jamur. 

Keju dapat memicu masalah hormonal atau ketidakseimbangan hormon karena mengandung insulin tinggi.  

Walaupun demikian, masalah hormonal akibat keju mungkin hanya terjadi bila Anda konsumsi keju sangat banyak tanpa mengimbanginya dengan makanan sehat lainnya. 

BACA JUGA: Skenario Istana Mengerikan, Gatot Nurmantyo Pegang Rahasia Ini

2. Bawang  

Berdasarkan laporan, semua jenis makanan yang menyebabkan bau mulut ternyata juga dapat membuat bau vagina. 

Walaupun belum dapat dipastikan apakah bawang juga dapat menyebabkan produksi keputihan berlebih, namun bawang dapat membuat urine berbau menyengat.  

BACA JUGA: 4 Zodiak Penuh Keberuntungan dan Jauh Sial di Akhir November

3. Gorengan  

Goreng-gorengan jenis apa pun mengandung lemak tinggi yang dapat memengaruhi keseimbangan pH antara bakteri baik dan bakteri jahat pada vagina. 

Makanan berlemak dapat memicu pertumbuhan bakterial vaginosis dengan gejala seperti keputihan dengan konsentrasi tipis, berwarna kehijauan atau abu-abu, serta menyebabkan bau amis vagina.  

Walaupun demikian, bukan berarti Anda sama sekali tidak boleh makan gorengan. Anda harus tetap menyeimbangkan asupan dengan makanan sehat lainnya. 

4. Brokoli 

Sayuran hijau seperti brokoli memang mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang menyehatkan, namun brokoli tergolong sebagai sayuran bau. 

Konsumsi brokoli terlalu banyak diduga dapat menyebabkan bau kewanitaan juga. Kondisi ini mungkin memengaruhi pH kewanitaan, namun bukan berarti makanan penyebab keputihan.  

5. Asparagus  

Asparagus dapat mengganggu keseimbangan pH kewanitaan dan membuat area itu bau. Terkadang, konsumsi asparagus dalam jumlah tertentu membuat cairan kewanitaan atau urine berwarna kehijauan. 

Walaupun demikian, konsumsi asparagus tidak berbahaya dan efeknya hanya bertahan sehari atau beberapa hari saja.   

6. Makanan Manis  

Bila Anda sedang mengalami keputihan yang lebih banyak dari biasanya, sebaiknya batasi makanan manis untuk sementara. 

Pasalnya, kandungan gula tinggi dalam darah mengalir ke seluruh tubuh dan mungkin mengubah kadar pH. Dalam kondisi tertentu, gula juga dapat meningkatkan pertumbuhan jamur di area itu.  

7. Makanan Olahan  

Makanan olahan atau makanan dengan bahan pengawet sering dikaitkan dengan efek samping kesehatan seperti kenaikan kadar kolesterol, obesitas, hingga risiko penyakit jantung. 

Berbagai makanan olahan juga dapat menggangu keseimbangan bakteri di area itu dan dapat memicu gejala seperti keputihan, infeksi, gatal, dan vaginosis bakterial. 

8. Daging dengan Pengawet  

Makanan penyebab keputihan selanjutnya adalah daging olahan dengan bahan pengawet. Terlalu banyak konsumsi makanan yang diawetkan dapat mengganggu fungsi endokrin dan aliran estrogen ke area wanita. 

9. Makanan dengan Lemak Jenuh  

Lemak tak jenuh atau lemak trans adalah lemak yang tidak dapat diproses menjadi energi untuk tubuh. 

Lemak tersebut menumpuk dalam darah atau disebut juga dengan lemak jahat seperti yang terkandung dalam sosis, kue, permen, keripik, dan makanan olahan lainnya.  

Makanan dengan lemak tak jenuh juga diduga dapat mengubah pH wanita, sehingga bakteri jahat lebih banyak. Kondisi ini dapat memicu keputihan lebih banyak.(*)