Mata Kedutan Menurut Medis, Bisa Jadi Pertanda Ini

GenPI.co - Mata kedutan atau kelopak mata berdenyut bisa terjadi karena indra penglihatan kejang. Mata kedutan umumnya berlangsung selama beberapa menit. Tapi, terkadang bisa sampai berhari-hari atau lebih.

Dalam dunia medis, gejala mata kedutan dikenal dengan myokymia. Gejala mata kedutan tak hanya kejang. 

BACA JUGA: Mendadak Menteri Tito Karnavian Bikin Ancaman, Ngeri!

Namun bisa menimbulkan iritasi mata. Gejala mata kedutan sering kali hilang saat penderita tidur atau berkonsentrasi mengerjakan sesuatu. 

Berikut GenPI.co membeber alasan medis penyebab kedutan mata.

1.  Mata tegang 

Mata kedutan juga bisa jadi pertanda ketegangan karena terlalu lama menatap layar telepon pintar, tablet, komputer, atau televisi. 

Cara menghilangkan mata kedutan karena mata tegang adalah dengan mengistirahatkan penglihatan setiap 20 menit.

BACA JUGA: Negara Makin Semrawut, Jokowi Diduga Sengaja Lakukan Ini

2.  Kelelahan 

Kurang tidur dan kelelahan juga bisa menyebabkan mata kedutan. Cara mengatasi mata kedutan terkait kelelahan bisa dengan memperbaiki pola tidur dan tingkatkan kualitas tidur.

3.  Stres 

Cara menghilangkan mata kedutan terkait stres bisa dengan mengerjakan aktivitas yang menenangkan pikiran. Beberapa di antaranya yoga, latihan pernapasan, sampai menambah waktu bersantai. 

BACA JUGA: Minum Kopi Setiap Pagi Ternyata Khasiatnya Sangat Dahsyat!

4.  Konsumsi kafein berlebihan 

Terlalu banyak asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau minuman berenergi juga bisa menyebabkan mata kedutan. Cara mengatasi mata kedutan terkait konsumsi kafein bisa dengan mengurangi asupan ini.

5.  Alergi 

Mata kedutan juga bisa jadi pertanda alergi. Alergi bisa memicu mata gatal, bengkak, dan berair. 

Menggosok mata karena alergi bisa memicu pelepasan histamin ke jaringan kelompak mata dan lapisan air mata. Coba konsultasikan ke dokter jika mata kedutan Anda terkait dengan alergi.

6.  Mata kering 

Kedutan juga bisa jadi pertanda mata kering. Banyak orang mengalami mata kering, terutama setelah usia 50 tahun. 

Mata kering juga banyak dialami orang yang kerap menatap layar komputer, minum obat tertentu, pengguna lensa kontak, dan mengonsumsi kafein. Cobalah konsultasikan ke dokter untuk mengembalikan kelembapan mata.

7.  Penyakit tertentu 

Selain beberapa kondisi di atas, mata kedutan juga bisa jadi pertanda penyakit tertentu. 

Beberapa penyakit yang dapat menimbulkan gejala kedutan di antaranya penyakit parkinson, peradangan otak stroke, gangguan kesehatan mental Sindrom meige, orang yang pernah mengalami cedera di kepala juga rentan mengalami mata kedutan.(*)