GenPI.co - Bawang putih juga telah dikenal sebagai salah satu pengobatan herbal selama berabad-abad.
Bawang putih memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, khususnya untuk pria.
BACA JUGA: Calon Kapolri: Ini Alasan Presiden Jokowi Pilih Jenderal Top
Ini karena bawang putih memiliki kalori yang rendah serta nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin B6, B1, dan C, serta protein, selenium, kalsium, tembaga, zat besi, dan fosfor.
Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi bawang putih untuk pria.
1. Meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh
Para pria terutama atlet sangat menjaga stamina dan kekebalan tubuh dalam bekerja serta berolahraga.
Berbagai minuman kesehatan atau penguat stamina tubuh sering dikonsumsi oleh pria.
Bawang putih dapat dijadikan sebagai salah satu peningkat kinerja yang alami dan baik untuk tubuh.
BACA JUGA: Rutin Minum Teh Tanpa Gula Khasiatnya Sangat Menakjubkan
Bawang putih dapat mengurangi rasa kelelahan dalam tubuh, meningkatkan stamina kerja, serta kekebalan tubuh dari berbagai penyakit dan virus.
2. Mencegah penyakit diabetes tipe 2
Bawang putih dapat mengendalikan gula darah dan menurunkan trigliserida yang tinggi dalam darah. Ini sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes tipe 2.
Sebuah studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat bekerja secara ampuh untuk mengendalikan penyakit diabetes tipe 2 dan mengendalikan kandungan glukosa darah.
3. Menurunkan tekanan darah
Beberapa riset di Indonesia mengungkapkan bahwa pria sering mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Ini karena tingkat stres yang dialami, kecanduan terhadap rokok, serta mengkonsumsi makanan yang mengandung garam.
Bawang putih merupakan salah satu tanaman yang dapat menurunkan tekanan darah secara ampuh. Sekitar 8% penderita hipertensi dapat menurunkan tekanan darah dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur.
Seorang pria yang memiliki penyakit hipertensi dapat menurunkan tekanan darah dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin.
4. Menjaga kesehatan jantung
Para pria memiliki risiko serangan jantung yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita. Tentunya, menjaga kesehatan jantung sangat penting bagi pria agar terhindar dari serangan jantung.
Bawang putih merupakan salah satu umbi yang ampuh untuk menjaga kesehatan jantung. Enzim yang terdapat dalam bawang putih dapat mengurangi lemak serta kolesterol yang berbahaya bagi jantung dan memicu penyakit jantung.
5. Mencegah pembesaran prostat
Seiring bertambahnya usia, seorang pria memiliki risiko untuk mengalami pembesaran prostat. Tentunya ini bisa dicegah dengan mengonsumsi bawang putih.
Hasil dari sebuah studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan risiko pembesaran prostat pada pria secara ampuh.
Seorang pria yang memakan bawang putih secara rutin memiliki risiko pembesaran prostat lebih kecil atau sekitar 28 persen dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi bawang putih.
6. Meningkatkan fungsi pria
Kemampuan bawang putih untuk memperlancar peredaran darah, tentunya memberikan manfaat juga terhadap fungsi vitalitas pria. Mengonsumsi bawang putih secara rutin pada pria dapat meningkatkan vitalitas dan stamina pria.
7. Mencegah gangguan stamina pria
Gangguan stamina pada pria dapat dicegah dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur.
Seperti yang diketahui, salah satu penyebab terjadinya gangguan fungsi pria adalah adanya masalah sirkulasi darah menuju organ sensitif.
Bawang putih dapat memperlancar saluran darah secara aktif sehingga mengurangi gangguan peredaran darah menuju organ seksual dan mencegah gangguan pada pria.
8. Meningkatkan produksi testosteron
Kandungan selenium dan vitamin B6 dalam bawang putih memiliki peranan penting dalam meningkatkan produksi cairan serta testosteron pada pria.
Sehingga, mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat meningkatkan produksi testosteron pada pria.
9. Memberikan wangi tubuh yang memikat
Bau khas dari bawang putih bukan hanya menarik bagi makanan, tetapi bau ini juga menarik bagi pria karena dapat memikat wanita.
Beberapa pria yang mengonsumsi bawang putih secara teratur memiliki wangi tubuh yang khas dan menimbulkan daya tarik bagi wanita.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News