GenPI.co - Dalam beberapa kesempatan, kita suka sekali menunda-nunda. Baik itu pekerjaan kantor, keputusan hidup, membersihkan kamar, komitmen, dan sebagainya.
Godaan menunda begitu kuat bahkan ketika kamu tahu bahwa hal itu dapat membuatmu mendapat masalah.
BACA JUGA: Biarkan Priamu Terbang ke Langit dengan Pujian-pujian ini
Ikuti 5 cara berikut untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda ini.
Buat jadwal
Membuat jadwal untuk diri sendiri dapat membantu mengatur hidupmu. Tetapkan waktu untuk mengerjakan berbagai tugas dan jangan lupa untuk istirahat di sela-sela tugas untuk menghindari melelahkan diri sendiri.
Menilai lingkungan
Lingkunganmu sering kali dapat menjadi penyebab perhatianmu teralihkan dan mencegahmu menyelesaikan tugas tepat waktu.
Misalnya, jika kamu merasa ingin mengecek media sosial sebelum melakukan tugas, maka matikan ponsel agar tidak terganggu.
Latihan pengendalian diri
Pengendalian diri adalah kunci mengatasi kebiasaan menunda-nunda. Kamu perlu percaya pada diri sendiri dan memikirkan kemungkinan hasil yang akan kamu hadapi jika menunda tugas lebih jauh.
Jadi, latih pengendalian diri dan tahan keinginan untuk menunda-nunda.
Menguraikan tugas
Kamu mungkin menunda tugas karena tampak sulit atau panjang. Dalam kasus seperti itu, bagi tugas menjadi beberapa bagian agar terlihat dapat dicapai dan tidak kewalahan oleh kesulitannya.
BACA JUGA: 5 Zodiak ini Menguasai Seni Menggoda, Keren Banget!
Percaya diri
Kadang-kadang, kamu menunda-nunda karena merasa tidak mampu melakukannya dan mungkin gagal. Yakinkan diri tentang kemampuan dan keterampilanmu dan tingkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Serta, katakan pada diri sendiri bahwa kamu bisa melakukannya!(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News