Rutin Minum Jus Mangga Campur Tomat, Khasiatnya Sangat Ajaib

GenPI.co - Mencampur mangga dan tomat dalam satu hidangan minuman jus memang sangat menggiurkan.

Tak hanya menyegarkan, jus mangga dan tomat ternyata memiliki manfaat yang sangat dahsyat untuk kesehatan.

BACA JUGA: Mengonsumsi Gula Batu Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan

Warna kuning atau orange cerah pada mangga, serta warna merah cerah pada tomat merupakan indikator kuat bahwa kedua buah ini sangat kaya kandungan vitamin A serta beta karoten yang merupakan pro vitamin A. 

Vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang menghambat proses penuaan dengan cara mengoptimalkan proses regenerasi sel.

Berikut GenPI.co membeber dahsyatnya manfaat jus mangga campur tomat untuk kesehatan.

1. Mengoptimalkan Fungsi Sistem Imun

Salah satu manfaat vitamin C dan antioksidan untuk tubuh adalah membantu mengoptimalkan fungsi sistem imun. 

Ketika sistem imun bekerja dengan baik maka Anda akan jadi jarang jatuh sakit karena tubuh terlindungi secara optimal.

BACA JUGA: Hoki 4 Zodiak Ini Ajaib, Siap-Siap Bergelimang Uang

2. Tinggi Kandungan Potasium

Tidak banyak yang tahu bahwa tomat dan mangga juga kaya kandungan mineral esensial dan salau satunya adalah potasium. 

Potasium memiliki fungsi utama yang baik untuk menjaga kesehatan jantung serta merawat pembuluh darah. 

Jantung akan bekerja secara optimal, tapi dalam waktu bersamaan risiko serangan jantung dan stroke akan diturunkan secara maksimal pula.

3. Tinggi Kandungan Antioksidan

Semua buah yang kaya kandungan vitamin C dan vitamin A pasti tinggi kandungan antioksidannya. 

Di antaranya adalah mangga dan tomat. Kombinasi keduanya akan memberikan Anda sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan.

4. Baik untuk Pencernaan

Mengonsumsi jus buah-buahan secara rutin sangat baik untuk pencernaan apalagi jika jenis buah-buahan yang memang tinggi kandungan seratnya. 

Mangga dan tomat sangat tinggi kandungan seratnya, sehingga dapat mencegah segala jenis masalah pencernaan mulai dari konstipasi sampai diare karena juga mengandung zat antibakteri.

5. Baik untuk Penderita Diabetes

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh penderita diabetes adalah kesulitan mengontrol nafsu makan. 

Mengonsumsi jus mangga dan tomat secara teratur sangat baik untuk mengontrol nafsu makan, karena manfaat jus mangga dan tomat sangat tinggi serat sehingga membuat Anda kenyang lebih lama.

6. Membantu Menurunkan Kolesterol

Hampir semua jenis buah yang mengandung serat alami sangat baik untuk membantu menurunkan kolesterol. 

Mangga mengandung antioksidan alami yang dapat mengontrol kadar kolesterol jahat dalam darah, tapi dalam waktu yang bersamaan tetap menjaga kadar kolesterol baik, sehingga fungsi metabolisme tetap dapat bekerja optimal.

7. Mencegah Kanker

Salah satu penyebab kanker adalah efek buruk dari radikal bebas yang menyebabkan sel teroksidasi, sehingga muncul sel-sel mutan yang dikenal dengan istilah kanker. 

Satu-satunya solusi terbaik untuk menangkal radikal bebas adalah dengan mengonsumsi makanan kaya kandungan antioksidan. Karena manfaat antioksidan tak hanya menangkal efek buruk radikal bebas, tapi juga menoptimalkan regenerasi sel.(*)