Awas! Jangan Mencampur 7 Makanan Ini, Sangat Berbahaya

GenPI.co - Saat ini, banyak orang terutama penggemar kesehatan suka menambahkan buah-buahan favorit ke yoghurt, susu, bahkan keju.

Niatnya untuk mendapatkan lebih banyak gizi. Namun, yang tidak disadari, hal tersebut malahan bisa berdampak buruk pada kesehatan.

BACA JUGA: Ajaib! Rutin Minum Air Rebusan Pare Khasiatnya Sangat Mujarab

Kombinasi yoghurt dan buah harus dihindari. Sebab, bakteri yoghurt akan bereaksi atas gula yang ada dalam buah-buahan dan menyebabkan racun dan alergi. 

Berikut ada 7 kombinasi makanan lainnya yang sebaiknya harus dihindari agar kesehatan tetap terjaga.

1. Kentang dengan daging

Kentang panggang dan steak memang menggiurkan. Sayangnya, yang ini juga tidak sehat dan merupakan kombinasi makanan berat. 

Kentang membutuhkan cairan pencernaan alkalosis, Sementara daging lebih butuh asam agar terurai. Akibatnya, kamu bisa merasa mulas, bersendawa dan kentut.

BACA JUGA: Takdirnya Bikin Melongo, 4 Zodiak Siap-Siap Kaya Mendadak

2. Tomat dengan mentimun

Tomat dan mentimun adalah kombinasi makanan populer lainnya. Kamu menemukan keduanya di banyak hidangan terutama di salad. 

Namun, kombinasi ini tidak terlalu sehat. Makan tomat dan mentimun bersamaan dapat menghambat jalur biokimia tubuh kita. 

Keduanya memiliki waktu pencernaan yang berbeda dan dapat membingungkan sistem. Jadi, idealnya, makanlah keduanya secara terpisah.

3. Pisang dan susu

Pisang dan susu adalah kombinasi makanan buruk lainnya karena dapat menyebabkan penumpukan lemak. 

Kombinasi makanan ini juga dapat membuat tubuh dan pikiran lesu. Jika kamu memang ingin milkshake, maka tambahkan sejumput pala, kapulaga atau kayu manis untuk pencernaan yang lebih baik.

4. Jus dan sereal

Banyak orang suka minum jus dan sereal saat sarapan agar merasa energik sepanjang hari. 

Namun, harus dicatat bahwa asam dalam jus buah seperti jus jeruk dapat menghambat penguraian karbohidrat karena memengaruhi aktivitas enzim. 

Kamu dapat minum jus sekitar satu jam sebelum atau setelah sereal.

5. Air dan makanan

Kita sering minum air atau jus ketika sedang makan. Rupanya hal itu sama sekali tidak baik untuk tubuh. 

Air mencairkan asam lambung yang sangat penting untuk pencernaan dan memecah nutrisi. 

Kamu dapat minum air setengah jam sebelum makan untuk menghindari makan berlebihan.

6. Keju dan kacang-kacangan

Keju dan kacang-kacangan adalah kombinasi umum dalam masakan Meksiko. Namun, bisa menyebabkan kembung, kentut, dan masalah terkait pencernaan lainnya. 

Jika kamu memiliki sistem pencernaan yang lemah maka cobalah dan hindari kombinasi makanan ini.

7. Yoghurt dan buah

Kombinasi yoghurt dan buah harus dihindari. Sebab, bakteri yoghurt akan bereaksi atas gula yang ada dalam buah-buahan dan menyebabkan racun dan alergi.(*)