GenPI.co - Kebanyakan orang tak menyangka bahwa biji buah nangka juga bisa dikonsumsi dan memiliki manfaat yang tidak terduga.
Khasiatnya yang luar biasa itu ternyata membuat tercengang para ahli. Berikut manfaat biji nangka bagi tubuh.
BACA JUGA: Khasiat Cabai Luar Biasa, Bisa Pangkas Risiko Serangan Jantung
1. Mengurangi Kadar Kolesterol
Penelitian menunjukkan, bahwa biji nangka dapat menurunkan kadar kolesterol.
Efek ini kemungkinan besar disebabkan kandungan serat dan antioksidannya yang tinggi.
2. Membantu Pencernaan
Sama seperti kebanyakan jenis biji lainnya, biji nangka mengandung serat larut dan tidak larut.
Serat tercerna dan membantu menormalkan gerakan usus dengan menambahkan kotoran ke feses Anda, membuatnya lebih lembut dan meningkatkan frekuensi.
BACA JUGA: Khasiat Puasa Luar Biasa, Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
3. Memiliki Efek Antimikroba
Dalam pengobatan tradisional, biji nangka kadang-kadang digunakan untuk meredakan diare.
Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa biji nangka mungkin memiliki efek antibakteri.
Satu studi menemukan bahwa permukaan biji nangka ditutupi dengan partikel-partikel kecil yang bertindak sebagai agen antibakteri. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News