Air Rebusan Okra Khasiatnya Sangat Ajaib, Diabetes Bisa Ambrol

GenPI.co - Tanaman okra termasuk ke dalam genus hibiscus. Tanaman ini memiliki ciri-ciri buah yang panjang menyerupai cabai dan memiliki warna yang hijau. 

Di dalam tanaman ini terdapat biji yang melingkarinya saat bagian buahnya dipotong.

BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Ajaib, Rugi Kalau Tak Suka

Biasanya, tanaman okra diolah dengan cara direbus atau diolah menjadi sayur saat akan dikonsumsi.

Selain sebagai sayur manfaat okra untuk kesehatan sudah lama sekali dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah. 

Salah satunya adalah dapat mengatasi penyakit diabetes. Diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar glukosa dalam darah. 

Namun, manfaat glukosa dalam darah bagi tubuh manusia juga sangat penting yaitu sebagai sumber energi bagi otak dan sel bagi pembentukan otot manusia. Sehingga glukosa dalam batas yang normal sama sekali tidak merugikan tubuh.

BACA JUGA: Air Rebusan Daun Jeruk Nipis Khasiatnya Bikin Melongo, Ajaib

Adapun manfaat okra untuk diabetes dipercaya karena kandungan nutrisi yang terdapat di dalam tanaman ini yaitu: Vitamin b; Vitamin c; Kalium; Zat besi; Mangan; Selenium.

Cara mengolah okra untuk diabetes dapat dilakukan dengan cara seperti ini:

Cuci terlebih dahulu okra, setelah itu baru di potong-potong, potongannya tersebut bisa disesuaikan dengan selera.

Untuk penderita diabetes sendiri dianjurkan mengolah okra dengan cara di rebus. Karena lebih baik sehingga tidak banyak kandungan nutrisinya yang hilang.

Sementara itu, diabetes juga termasuk salah satu penyakit yang sulit sekali untuk dideteksi, karena butuh pemeriksaan yang tepat untuk pengambilan kesimpulan. 

Adapun beberapa ciri awal diabetes yang perlu Anda ketahui adalah sebagai berikut:

- Sering merasa haus meskipun sudah minum cukup air putih.
- Mudah merasakan lapar yang sangat.
- Pada malam hari frekuensi buang air kecil menjadi sering daripada biasanya.
- Terjadinya penurunan berat badan secara ekstrem tanpa menjalani diet apapun.

- Jika Anda mengalami luka, maka akan butuh waktu lama untuk sembuh.
- Jika beberapa ciri awal tersebut Anda alami maka perlu segera untuk memeriksakan diri ke dokter agar dapat dilakukan penanganan yang tepat.(*)