Mencengangkan, Ternyata Kue Kering Bisa Obati Gangguan Jiwa

GenPI.co - Siapa yang tidak kenal dengan kue kering? Sebagian besar orang menyukai kudapan yang lazim ditemukan saat hari raya ini.

Olahan terigu dan mentega ini memiliki rasanya yang lezat dan gurih dengan berbagai macam jenis.

BACA JUGA: Semangat Jalani Hari Senin, 4 Zodiak Ini Ketiban Durian Runtuh

Namun ternyata, kue kering juga memiliki fakta tersembunyi. Selain memiliki rasa yang menggoyang lidah, kue kering juga bisa mengobati gangguan kejiwaan seperti stres.

Fakta ini diungkapkan oleh dr. Putri Sakti DP, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K, dalam sebuah tayangan program Hidup Sehat di TVOne.

Menurut dr. Putri, kue kering bisa meredakan gangguan kejiwaan seperti stres karena karena mengandung gula.

Stres adalah gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan tekanan mental. Sementara itu, rasa manis bisa membuat tubuh lebih rileks dan bahagia.

"Fakta," jawab dr. Putri singkat.

"Terutama sebenarnya karena manisnya. Jadi manisnya itu bisa meningkatkan serotonin, hormon happy di dalam tubuh kita," ujar dr. Putri.

Namun kendati demikian, kandungan gula pada kue kering juga disebut sebagai morfin alami, artinya yaitu bisa menimbulkan efek ketagihan.

"Artinya nagih. Makanya gak heran makan satu kurang rasanya. Jadi hati-hati aja. Karena kalau sampai berlebih efeknya panjang dan banyak sekali," kata dia mengingatkan.

BACA JUGA: Tangguh dalam Bekerja, Rezeki 4 Shio Ini Mengalir Deras

Segala sesuatu yang berlebihan akan memiliki dampak yang tidak baik, termasuk dengan mengonsumsi kue kering secara berlebihan.

Selain bisa memicu timbulnya jerawat, konsumsi kue kering berlebih juga bisa menyebabkan obesitas, dan diabetes.(*)