Rutin Konsumsi Buah Kelengkeng, Wanita Dijamin Bahagia

GenPI.co - Meskipun memiliki ukuran yang kecil, buah kelengkeng ternyata memberikan banyak manfaat yang bisa bikin wanita bahagia.

Buah yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah.

Tak heran jika mengonsumsi buah ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Buah Matoa yang Jarang diketahui, Joss!

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan.

Melawan radikal bebas

BACA JUGA:  3 Buah Ini Khasiatnya Mencengangkan, Bikin Asam Urat Ambrol

Kelengkeng adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan asam galat dan asam elagat.

Keduanya adalah antioksidan yang berperan penting dalam melawan radikal bebas pada tubuh.

BACA JUGA:  Dahsyat, Tak Disangka Manfaat Buah Kedongdong Bikin Awet Muda

Menurunkan berat badan

Kamu juga bisa mendapatkan khasiat untuk membantu menurunkan berat badan dari mengonsumsi buah kelengkeng.

Karena buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan pada buah kelengkeng yang dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh ternyata juga dapat membantu mencegah penuaan dini.

Buah kelengkeng memiliki manfaat untuk mengurangi kerutan, bintik hitam, dan bekas jerawat pada wajah. (hellosehat)