Paling Direkomendasikan, Ini 3 Suplemen Terbaik Penambah Stamina

GenPI.co - Untuk meningkatkan stamina, kamu perlu mengonsumsi suplemen terbaik yang telah direkomendasikan.

Berikut beragam jenis suplemen penambah energi yang dapat kamu pilih sesuai dengan jenis kandungannya.

Coenzyme Q10 atau CoQ10

BACA JUGA:  Deretan Makanan Terbaik untuk Membangkitkan Stamina Pria

Coenzyme Q10 (CoQ10) merupakan enzim yang secara alami ada di dalam tubuh manusia.

Enzim ini utamanya terdapat di jantung, hati, dan ginjal.

BACA JUGA:  5 Minuman Energi Alami Untuk Dongkrak Stamina, Rugi Tak Mau Coba

CoQ10 merupakan antioksidan di dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan energi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.

Ketika CoQ10 di dalam tubuh menurun, tubuh tidak bisa memproduksi energi dan menyebabkan seseorang kelelahan.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor untuk Stamina Suami di Ranjang, Istri Nagih

Vitamin B12

Sama seperti vitamin B lainnya, vitamin B12 dibutuhkan oleh tubuh untuk mengubah makanan yang kamu konsumsi menjadi energi.

Bila kekurangan vitamin B12, kamu akan merasa lelah dan bisa menyebabkan anemia.

Tirosin

Tirosin merupakan asam amino yang secara alami diproduksi oleh tubuh.

Zat ini penting untuk memproduksi neurotransmiter, yang berfungsi mengirimkan pesan di otak.

Neurotransmiter akan menurun seiring dengan aktivitas setiap orang sehingga dapat menurunkan konsentrasi dan tingkat energi.
 
Oleh karena itu, suplemen yang mengandung tirosin bisa digunakan untuk meningkatkan energi. (hellosehat)