Minum Air Kelapa Pagi Hari Hasilnya Dahsyat, Patut Dicoba

GenPI.co - Air kelapa dipercaya kaya akan khasiat dan ampuh mengatasi berbagai macam penyakit.

Kebiasaan minum air kelapa muda pada saat siang hari memang memiliki sensasi tersendiri, apalagi ditambah es agar makin segar.

Namun, pernahkan kamu minum air kelapa saat pagi hari? Ternyata, tidak ada salahnya mencoba cara tersebut.

BACA JUGA:  Instruksi Luhut Pandjaitan Top, Kabareskrim Langsung Bergerak

Berikut penjelasan khasiat minum air kelapa pada pagi hari, yang dirangkum GenPI.co dari hellosehat.com.

Kamu sebaiknya mencoba minum air kelapa di pagi hari saat baru bangun tidur. Sebab, ada banyak kebaikan yang akan kamu dapat dari kebiasaan tersebut.

BACA JUGA:  

Air kelapa juga aman diminum saat perut kosong karena memiliki tingkat keasaman rendah.

Manfaat minum air kelapa pada pagi hari ialah menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh tubuh karena adanya kandungan kalium.

BACA JUGA:  Cuma Mitos Minum Air Kelapa Hilangkan Efek Vaksin

Selain itu, fungsi kalium lainnya ialah menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan sel-sel tubuh.

Menurut data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 mililiter air kelapa terdapat 149 miligram kalium.

Manfaat lain yang akan kamu dapatkan jika minum air kelapa pada pagi hari, yakni Meningkatkan kekebalan tubuh secara alami, ,elancarkan metabolisme tubuh, mendetoksifikasi tubuh

Menyeimbangkan pH tubuh, membantu mengatasi kelelahan, meredakan rasa tidak nyaman pada perut.