GenPI.co - Geprek Kencur campur madu tak bisa disepelekan, sebab ramuan geprek kencur campur madu merupakan bahan alami yang memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral penting yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Salah satu khasiat dahsyat mengonsumsi kencur adalah bisa menghilangkan nyeri otot yang biasanya hanya memengaruhi area tubuh dalam lingkup terbatas.
Nyeri otot, awalnya terasa ringan dan hanya dirasakan setelah melakukan aktivitas tertentu.
Namun, ketika rasa sakitnya sudah tidak bisa tertahankan, penting untuk segera memberikan geprek kencur campur madu.
Penggunaan kencur baik dalam bentuk ekstrak untuk dikonsumsi atau untuk penggunaan eksternal hanyalah sebagai solusi penghilang rasa nyeri, jadi tetap harus dicarikan inti dari masalah penyebab nyeri sendi tersebut.
Tak hanya itu, adapun dalam kencur mengandung lebih dari 23 jenis zat yang berguna untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri penyebab infeksi, melawan jenis cacing parasit dan berbagai manfaat lainnya.
Cara membuat ramuan untuk beberapa keluhan penyakit yakni bisa dilakukan secara sederhana.
Ambil 3 siung kencur (5 cm) cuci dan bersihkan kedua bahan dapur tersebut.
Geprek kencur, lalu rebus dengan 500 ml air hingga mendidih. Berikan sejumput garam dapur. Setelah itu campur dengan madu secukupnya bila suka. Ramuan siap dikonsumsi.
Berikut GenPI.co membeber bagaimana kencur bisa membantu mengatasi masalah nyeri otot atau sendi.
1. Dapat Mengatasi Rasa Nyeri Pada Persendian
Ketika sendi terasa nyeri pasti terdapat faktor penyebabnya entah itu karena adanya penumpukan racun pada persendian, asam urat atau hal lainnya.
Tentunya kebanyakan orang segera bertemu dengan dokter untuk mengetahui penyebab sebenarnya, namun sebelum itu untuk mengatasi rasa nyerinya bisa menggunakan kencur yang ditumbuk kemudian ditapal pada bagian sendi yang terasa nyeri.
Akan ada sensai hangat yang menyerap pada bagian persendian dan rasa nyeri pun berkurang.
Ditambah mengonsumsi ramuan geprek kencur, khasiat dari dalam pun akan mempercepat penyembuhannya.
2. Membantu Mengurangi Pembekakan
Peradangan pada persendian biasanya juga disertai dengan pembengkakak.
Zat aktif yang terkandung pada kencur ternyata juga mampu untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi, sekaligus menghilangkan rasa nyeri serta mengatasi peradangannya.
Oleh karena itu, selain untuk mengatasi masalah nyeri pada sendi, kencur juga seringkali digunakan sebagai solusi alami bagian tubuh yang keseleo.
3. Tinggi Kandungan Antioksidan
Kencur juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Tentunya Anda tahu bahwa antioksidan sangat baik untuk kesehatan dan salah satunya untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Jika daya tahan tubuh baik, maka akan memiliki ketahanan yang lebih baik terhadap nyeri yang mungkin timbul.
4. Mengandung Anti Inflamasi
Salah satu manfaat kencur bagi kesehatan adalah karena tanaman ini mengandung antiinflamasi atau anti-peradangan yang sangat efektif.
Peradangan pada sendi bisa menjadi salah satu pemicu munculnya rasa nyeri.
Pada sendi dan mengoleskan kencur yang sudah ditumbuk pada bagian yang nyeri bisa membantu mengatasi rasa sakitnya dan sekaligus mengurangi peradangan yang muncul.
Ketika mengonsumsi ramuan geprek kencur, nyeri otot akan segera mereda karena kencur mengandung antiinflamasi yang dapat mengatasi peradangan secara alami dan efektif.
5. Menurunkan Risiko Osteoarthritis
Ada banyak sekali kondisi yang berhubungan dengan sendi dan tulang dan salah satunya adalah osteoarthritis.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang didiagnosa terkena osteoarthritis diberikan ekstrak kencur yang dimasukkan ke dalam kapsul, ternyata terbukti dapat menurunkan risikonya.
Rasa nyeri berkurang dan frekuensi kambuhannya pun ikut berkurang.
Walaupun masih dibutuhkan penelitian lanjutan mengenai hal ini, namun sudah banyak yang mengklaim bahwa ekstrak kencur memang efektif untuk menurunkan risiko osteoarthritis.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News