Khasiat Daun Mint Ternyata Sangat Mujarab, Cespleng Banget

GenPI.co - Daun mint merupakan salah satu tanaman yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Beberapa kandungan mint yang sangat baik untuk tubuh adalah antioksidan, serta beberapa vitamin seperti vitamin C, A, D dan E yang sangat baik untuk tubuh.

Beberapa mineral juga ada di dalamnya, misalnya kalsium serta fosfor.

BACA JUGA:  Geprek Jahe Campur Daun Pandan Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang

Mengonsumsi daun mint secara teratur dapat membantu merangsang enzim pencernaan, mengubah kandungan lemak menjadi energi, sehingga mencegah timbunan lemak ekstra dalam tubuh.

Berikut ini GenPI.co membeber sejumlah khasiat daun mint untuk kesehatan:

BACA JUGA:  Khasiat Mengonsumsi Labu Siam Sangat Dahsyat, Bikin Terbelalak

1. Meningkatkan sistem imunitas

Kekebalan tubuh akan meningkat ketika nutrisi yang di butuhkan tubuh terpenuhi secara maksimal.

BACA JUGA:  Menjaga Kekebalan Tubuh, Ini Dia 3 Merek Terbaik Vitamin D

Salah satu nutrisi makronutrien yang sangat berfungsi untuk menjaga imunitas tubuh adalah vitamin. Manfaat daun mint ternyata mampu untuk meningkatkan imunitas.

2. Mengatasi alergi

Mint sangat baik untuk mengontrol kondisi alergi pada kulit. Ia memiliki zat yang mampu mengontrol dan mematikan kondisi bakteri jahat serta jamur.

Maka adanya control dari rasa allergen, bentuk gatal gatal yang timbul dari alergi jadi terkendali.

3. Melegakan pernapasan

Orang yang merasa sesak, biasanya diberikan pelega yang sifatnya menyegarkan.

Salah satu estraksi yang digunakan adalah dengan manfaat daun mint.

Sebab ada kandungan khusus yang mampu membuka rongga pada jalanya pernapasan, sehingga membuat penderita merasa lega.

4. Mengobati batuk dan gatal tenggorokan

Beberapa obat warung mengadopsi mint sebagai perasa untuk meredakan batuk.

Sebab, kandungan dalam mint juga sangat aktif untuk menyembuhkan dan meredakan gatal gatal tenggorokan yang menyebabkan batuk.

Hal ini disebabkan ada beberapa komposisi mint yang sangat baik untuk membuka rongga pada bagian hidung.

5. Sebagai tameng untuk radikal bebas

Bagi anda yang terbiasa berada terus di bawah terik sinar matahari, lebih banyak terkena radikal bebas.

Hal ini meningkatkan kecenderungan munculnya beberapa penyakit baru.

Salah satu cara untuk menangkisnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Daun Mint merupakan salah satunya.

6. Baik untuk pencernaan

Selain itu manfaat daun mint untuk kesehatan juga baik untuk sistem pencernaan tubuh.

Kadar dan kandungan yang ada di dalam mint tidak terdapat efek samping yang membahayakan.

Bahkan mint juga mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh, sebab ada antioksidan dan fitonutrien.

7. Mengatasi demam tubuh

Salah satu efek daun mint adalah memberikan rasa dingin yang menyegarkan untuk tubuh.

Meskipun berada di bawah terik matahari, efek yang ditimbulkan dari mint berbeda.

Bahkan mereka yang memiliki demam atau kenaikan suhu, biasanya menggunakan mint untuk meredakan panasnya.

8. Aromaterapi

Dalam hal medis, manfaat daun mint baik di gunakan sebagai aromaterapi.
Biasanya digunakan bagi pasien yang membutuhkan ketenangan dan perasaan rileks khusus.

9. Mengatasi nyeri

Daun mint juga dipercaya sebagai obat untuk mengatasi rasa nyeri dalam tubuh.

Sebab kandungan di dalamnya terdapat antispasmodic. Zat ini sangat baik bekerja untuk mengendurkan otot yang menegang. Sehingga cocok untuk mengatasi nyeri otot di tubuh.(*)