Kacang Panjang Khasiatnya Dahsyat Bagi Istri, Suami Pasti Senang

GenPI.co - Kacang panjang merupakan anggota keluarga kacang-kacangan yang mudah kamu temui di pasaran.

Khasiatnya untuk kesehatan pun begitu melimpah, termasuk untuk mereka yang mengidap diabetes.

Selain itu, kandungan nutrisi yang melimpah dalam kacang panjang akan memberikan berbagai manfaat jangka panjang untuk tubuh.

BACA JUGA:  Daun Kelor Khasiatnya Mengejutkan, Bikin Istri Kewalahan

Seperti meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan. Berikut ini merupakan berbagai khasiat kacang panjang untuk kesehatan tubuh:

1. Memperbesar Payudara

BACA JUGA:  Biji Kelor Khasiatnya Dahsyat, Suami Istri Makin Bahagia

Sebuah penelitian dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada melaporkan manfaat kacang panjang untuk memperbesar payudara.

Ini diduga karena kacang panjang mengandung fitoestrogen, yakni senyawa estrogen alami yang terdapat pada tanaman. Senyawa fitoestrogen bisa flavonoid dan isoflavon.

Berdasarkan temuan peneliti, kehadiran fitoestrogen dalam kacang panjang dapat memicu pertumbuhan sel epitel dalam payudara saat menempel di reseptor estrogen.

Hal ini yang pada akhirnya memicu perkembangan ukuran payudara.

2. Meningkatkan Kesuburan dan Peluang Kehamilan

Kacang panjang merupakan sumber zat besi yang baik.

Harvard Medical School juga menyarankan bahwa mengonsumsi kacang panjang, dan sayuran hijau lainnya yang kaya akan zat besi dapat meningkatkan kesuburan.

Penting juga untuk diketahui bagi para ibu hamil bahwa, mencukupi kebutuhan asam folat dapat melindungi janin dari pertumbuhan yang tidak sempurna.

Untuk mencukupi kebutuhan asam folat, kamu bisa mengonsumsi kacang panjang secara teratur.

3. Menjaga Imun Tubuh

Kekebalan tubuh dari virus diatur oleh imun tubuh yang kita miliki, penyakit tidak akan mudah masuk ke tubuh bila imun kita terjaga dengan baik.

Kandungan vitamin B5 yang terdapat dalam sayuran kacang-kacangan ini mampu menjaga imun tubuh agar terhindar dari bakteri penyakit.

4. Mengontrol kolesterol

Selain kaya kandungan karbohidrat, kacang panjang juga mengandung serat yang melimpah.

Nutrisi kacang panjang yang satu ini juga membawa banyak manfaat untuk penyakit diabetes.

Makanan kaya serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi yang biasanya dialami oleh pengidap diabetes.

Penurunan kadar kolesterol ini dapat membantu Anda terhindar dari berbagai komplikasi diabetes terkait jantung.

Serat yang terkandung dalam kacang panjang juga dapat memperlambat proses penyerapan gula pada tubuh Anda sehingga mampu memperbaiki kadar gula darah. (hellosehat)