5 Makanan Sehat Bantu Percepat Penyembuhan Tipes

GenPI.co - Hampir setiap orang pernah mengalami gejala tipes. Penyakit menular ini terjadi karena infeksi Salmonella Thypi yang menyebar melalui makanan serta minuman yang terkontaminasi.

Paparan bakteri pada makanan atau minuman bisa terjadi saat seseorang kurang menjaga kebersihan tangan atau mengonsumsi makanan yang dibersihkan menggunakan air yang tercemar bakteri Salmonella Thypi. 

Gejala yang dirasakan bisa berupa demam tinggi, diare atau konstipasi, hingga sakit kepala. Selain dengan bantuan medis, gejala tipes rupanya bisa perlahan sembuh dengan asupan makanan sehat dan bergizi. Simak ulasannya dilansir dari berbagai sumber.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Susu Beruang, Penuhi Kebutuhan Cairan saat Tipes

1. Makanan Tinggi Karbohidrat

Yang paling utama dijadikan makanan orang tipes adalah makanan dengan tinggi karbohidrat. Jenis makanan ini akan memberikan asupan energi yang cukup untuk melawan penyakit.

BACA JUGA:  Ada di Dapur, 5 Bahan Alami Ini Bantu Pemulihan Tipes

Pilihlah makanan tinggi karbohidrat dengan tekstur lembut seperti bubur, kentang rebus, atau bubur sereal.

2. Makanan Tinggi Kalori

Saat terinfeksi penyakit ini, pasien akan mengalami penurunan berat badan. Untuk menghindari hal ini, kamu perlu memberikan makanan dengan kandungan kalori tinggi seperti roti putih pada pasien tipes.

3. Makanan Rendah Serat

Meski baik bagi kesehatan, makanan tinggi serat bukanlah makanan untuk orang tipes. Kandungan serat akan sulit dicerna oleh sistem pencernaan pasien tipes yang pencernaannya sedang terganggu.

Beberapa makanan dengan rendah serat di antaranya adalah nasi putih, daging merah, dan makanan yang terbuat dari tepung terigu.

4. Makanan Olahan Susu

Produk olahan susu seperti yogurt adalah makanan untuk tipes yang sangat baik karena mudah dicerna oleh tubuh.

Yogurt juga dipercaya sebagai makanan yang dapat mengurangi gejala yang ditimbulkan oleh penyakit ini.

5. Makanan dengan Asam Lemak Omega-3

Asam lemak omega 3 adalah asam lemak tak jenuh yang dibutuhkan tubuh. Kandungan ini dapat mengurangi inflamasi dan bagus untuk dikonsumsi pasien tifus.

Adapun makanan yang memiliki kandungan ini adalah jenis ikan-ikanan seperti ikan kembung, salmon, dan tuna.(*)