GenPI.co - Daun kari merupakan salah satu tanaman yang pada umumnya digunakan sebagai penyedap rasa.
Tak hanya itu, daun kari ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Sebab, daun kari memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin B2.
Cara mengolah daun kari sangat mudah, sediakan daun kari 2 tangkai dan cuci bersih. Rebus daun kari dengan 1 liter air hingga mendidih.
Setelah itu angkat dan campur dengan madu. Minum air rebusan daun kari sehari sekali selama 7 hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut GenPI.co membeber khasiat air rebusan daun kari campur madu yang sangat dahsyat untuk kesehatan.
1. Menurunkan Berat Badan
Daun kari memiliki potensi untuk menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi ekstrak daun kari ternyata dapat mengeluarkan racun dalam tubuh serta membakar lemak jahat yang ada dalam tubuh.
Selain mengonsumsi ekstrak daun kari, daun ini juga dapat dikonsumsi dengan cara dikunyah secara langsung.
Daun kari yang telah kering dibersihkan lalu ditaburkan di atas makanan favorit Anda. Namun, konsumsi daun ini tidak akan berpengaruh banyak tanpa didampingi dengan rutinitas olahraga dan gaya hidup yang sehat.
2. Stabilkan Gula Darah
Salah satu manfaat daun kari yang tidak boleh dilewatkan adalah daun ini ternyata memiliki potensi untuk menjaga kestabilan gula darah.
Hal ini dibuktikan melalui sebuah riset yang dilakukan pada hewan uji. Terbukti bahwa daun kari mampu menurunkan kadar gula darah serta mencegah datangnya gejala diabetes seperti kerusakan ginjal dan sakit saraf.
Meskipun hasil dari penelitian tersebut sangatlah menjanjikan, tetapi masih diperlukan penelitian lanjutan guna membuktikan manfaat daun kari terhadap kestabilan gula darah pada manusia.
3. Melawan Radikal Bebas
Daun kari ternyata mengandung glikosida, alkaloid, senyawa fenolik, dan lain sebagainya. Berbagai senyawa tersebut ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Berdasarkan penelitian, membuktikan bahwa daun kari memiliki banyak kandungan antioksidan seperti alpha-ternene, mahanimbine, myrcene, linalool, caryophyllene, alpha-terpinene, dan murrayanol.
Beberapa komponen di atas dapat efektif guna memerangi radikal bebas sehingga bisa menangkal banyak penyakit.
4. Berpotensi Mencegah kanker
Salah satu manfaat daun kari yang jarang diketahui oleh orang adalah ternyata daun ini memiliki potensi untuk mencegah kanker.
Dalam sebuah tes tabung yang dilakukan di Malaysia terhadap beberapa helai daun kari membuktikan bahwa daun ini memiliki komponen anti-kanker dan dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara yang biasanya dikenal agresif.
Selain itu, sebuah penelitian serupa juga menunjukkan bahwa ekstrak dari daun kari dapat aktif membunuh sel kanker serviks. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait hal ini.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Dalam daun kari ternyata mengandung senyawa yang mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi. Dua penyakit tersebut dapat memicu penyakit jantung dan harus diwaspadai.
Sebuah penelitian yang dilakukan kepada hewan uji membuktikan bahwa hewan yang obesitas dapat menurun tingkat kolesterol dan trigliseridanya secara signifikan setelah mengonsumsi sebanyak 300 miligram ekstrak daun kari per kilogram tubuhnya.
Meski demikian untuk khasiatnya terhadap manusia masih harus dilakukan penelitian lebih lanjut.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News