Daun Pandan Campur Jahe Khasiatnya Cespleng, Sungguh Luar Biasa

GenPI.co - Daun pandan ampuh mengatasai berbagai macam penyakit dan memiliki kandungan senyawa kimia alami dan memiliki peran sebagai antibakteri.

Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.

Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.

BACA JUGA:  Rebusan Daun Bidara Khasiatnya Cespleng, Wanita Pasti Senang

Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Berikut GenPI.co membeber khasiat air rebusan daun pandan campur jahe untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Rutin Minum Seduhan Daun Selasih, Pria dan Wanita Bakal Ketagihan

1. Mengatur gula darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.

Telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.

2. Mengatasi Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu risiko diabetes. Untuk menyeimbangkan insulin, penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin.

Daun pandan bisa ditambahkan dalam makanan atau dicampur dalam minuman.

3. Mengatasi Rambut Kusut dan Kusam

Selain mengatasi masalah ketombe dan rambut rontok, daun panda juga bermanfaat untuk mengatasi rambut kusut dan kusam.

4. Meredakan Sakit Kepala

Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan.

Anda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala. (*)