Wanita Harus Mengonsumsi Buah Yuzu, Khasiatnya Bikin Terbelalak

GenPI.co - Yuzu merupakan buah yang bentuknya mirip sekali dengan lemon, berbentuk bulat agak lonjong, serta kulit luar bertekstur kasar dan berwarna hijau hingga kuning sesuai tingkat kematangannya.

Jika buah Yusu sudah matang, maka ia berwarna kuning, mirip sekali dengan lemon.

Dari segi rasa buah ini tiga kali lipat lebih asam dan kecut daripada lemon, namun memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi.

BACA JUGA:  Wortel Campur Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

Selain vitamin C buah yuzu juga mengandung nutrisi lain seperti kalium, serat, dan antioksidan.

Buah Yuzu bisa dikonsumsi secara langsung, tetapi karena rasanya yang sangat asam sebagian orang lebih memilih untuk mengolahnya terlebih dahulu sehingga lebih enak dikonsumsi.

BACA JUGA:  Jeruk Nipis Campur Teh dan Serai Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget

Seperti dengan menjadikannya jus dan mencampurkannya dengan buah-buahan lain yang rasanya lebih manis atau dengan menambahkan pemanis seperti susu dan madu.

Berikut khasiat mengonsumsi buah yuzu yang sangat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan.

BACA JUGA:  Kocok Buah Sawo Campur Madu Wow Banget, Khasiatnya Cespleng

1. Sumber antioksidan alami

Buah yuzu juga dapat dimanfaatkan sebagai sumber antioksidan alami bagi tubuh.

Daripada mengonsumsi berbagai suplemen tambahan lebih baik mengonsumsi buah-buahan sebagai suplai antioksidan bagi tubuh.

2. Antiinflamasi

Buah yuzu memiliki sifat antiinflamasi sehingga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah dan mengatasi peradangan.

3. Mengatasi rasa nyeri

Rasa nyeri merupakan salah satu tanda terjadinya peradangan atau gangguan pada tubuh.

Untuk mengatasi rasa nyeri salah satunya dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah yuzu yang memiliki sifat antiinflamasi.

4. Menjaga kekebalan tubuh

Tubuh kita sudah diciptakan memiliki kekebalan tubuh sehingga mampu melawan berbagai kuman penyakit yang menyerang.

Dengan mengonsumsi buah yuzu turut membantu menjaga kekebalan tubuh yang merupakan benteng atau perisai dari berbagai macam sumber penyakit.

5. Mencegah Penuaan dini

Mengonsumsi buah yuzu sangat membantu untuk menghindarkan kita dari penuaan dini, salah satunya ditandai dengan munculnya kerutan pada wajah secara dini.

Apalagi pada zaman sekarang di mana udara, air, dan makanan sudah demikian tercemar dan gaya hidup tidak sehat yang dipraktekkan sehari-hari menjadi penyebab terjadinya penuaan dini.

6. Menjaga kestabilan tekanan darah

Ketidakstabilan tekanan darah menjadi masalah kesehatan bagi banyak orang.
Baik tekanan darah yang terlalu tinggi ataupun terlalu rendah sama-sama tidak baik bagi kesehatan.

Yang paling baik adalah tekanan darah yang normal dan stabil yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah yuzu.

7. Melancarkan pencernaan

Proses pencernaan yang tidak lancar di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan dan penyakit.

Kesehatan dan kelancaran pencernaan bisa kita peroleh dengan mengonsumsi buah yuzu secara rutin.

8. Mencegah dan mengatasi seriawan

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah yuzu tidak diragukan lagi sangat baik untuk mencegah timbulnya seriawan.

Kalaupun terlanjur terkena seriawan kita juga dapat mengonsumsi buah yuzu untuk mengatasinya.

9. Mencegah penyakit diabetes

Buah yuzu tidak memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga aman dikonsumsi dan dapat mencegah dari penyakit diabetes.

Bagi yang terlanjur terkena diabetes juga boleh mengonsumsi buah ini karena tidak akan menyebabkan naiknya kadar gula dalam darah.

10. Menyehatkan kulit

Kulit sehat merupakan dambaan banyak orang terutama kaum wanita. Untuk menjaga kesehatan kulit kita sangat dianjurkan mengonsumsi berbagai buah dan sayuran salah satunya buah yuzu yang kaya akan vitamin C.

11. Mengencangkan kulit

Tidak hanya menyehatkan konsumsi buah yuzu secara teratur juga dapat membantu mengencangkan kulit sehingga kulit terlihat awet muda.

Wanita bakal terbelalak melihat khasiat rutin mengonsumsi buah yuzu ini.(*)