Awas! Bahaya Osteoporosis Tak Hanya Terjadi Pada Usia Lanjut

GenPI.co - Penyakit tulang keropos atau osteoporosis kerap kali dianggap sebagai penyakit pada usia lanjut. Padahal, bahaya osteoporosis bisa juga diderita orang usia muda.

Ketua Umum PORSI dr. Bagus Putu Putra Suryana mengatakan osteoporosis bisa dicegah sejak dini.

“Caranya, pada saat anak-anak melakukan latihan gerak secara teratur dan nutrisi sehat yang cukup,” ucap dr. Bagus.

BACA JUGA:  3 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari untuk Mencegah Osteoporosis

Dokter Bagus mengatakan, bahwa pengkroposan tulang bisa terjadi sebelum mencapai usia lanjut.

“Jadi, pada saat lansia, didiagnosis osteoporosis justru terlambat untuk memperbaikinya,” katanya.

BACA JUGA:  Cegah Osteoporosis, 4 Makanan Paling Bagus agar Tulang Makin Kuat

Dia juga mengatakan, jika hal itu terjadi, yang bisa dilakukan ialah menjaga tulang.

“Yang bisa dilakukan menjaga agar tidak terjadi patah tulang,” katanya.

BACA JUGA:  Osteoporosis Mengintai, Jangan Remehkan Hal ini Saat Usia Muda

Dia juga mengingatkan, sebagai tindakan pencegahan osteoporosis bisa dilakukan tes kepadatan tulang secara berkala.

Terutama bagi mereka yang sudah mendekati usia lanjut.

"Caranya, mengukur tinggi badan setiap tahun, kita perlu tahu apakah menurun tinggi badannya. Kalau menurun, itu tanda awal dari osteoporosis,” katanya.

“Kemudian segera pemeriksakan kepadatan tulang ke dokter," tutupnya. (*)