Waspada! Minuman Ini Sangat Bisa Membahayakan Kesehatan Jantung

GenPI.co - Untuk kamu yang menderita penyakit jantung, sangat perlu memerhatikan minuman yang sebaiknya dihindari yaitu soda dan soft drink.

Jenis minuman ini diketahui tinggi gula sehingga dikhawatirkan membuat asupan kalori per hari jadi berlebihan.

Pengidap penyakit kardiovaskular perlu membatasi asupan kalori agar berat badan selalu terkendali.

BACA JUGA:  Minum Racikan Daun Salam dan Minyak Zaitun Bisa Bikin Puas

Jika asupan kalori berlebihan ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik, berat badan akan bertambah.

Kondisi ini bisa memperburuk kondisi jantung.

BACA JUGA:  Tokcer! Ini 3 Khasiat Minum Susu Campur Gula Merah Buat Perempuan

Di samping tinggi gula, baik soda maupun soft drink tidak mengandung banyak nutrisi.

Akan lebih baik, kamu mengutamakan minum air putih dan menambahkan jus buah atau infused water sebagai variasi.

BACA JUGA:  Dijamin Paten Banget! Berat Badan Turun Hanya dengan Minum Kopi

Menentukan makanan yang aman untuk penyakit jantung mungkin tidak mudah bagi kamu.

Namun, kamu tidak perlu khawatir.

Lakukan konsultasi lebih lanjut pada dokter spesialis jantung atau ahli gizi yang menangani kondisi kamu. (hellosehat)