GenPI.co - Jangan sepelekan daun serai. Tanaman ini ternyata sangat ampuh digunakan sebagai pengobatan alternatif.
Khasiat daun serai bisa menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.
Selain itu, daun serai juga bisa meningkatkan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh. Serai adalah formula alami untuk mengatur tekanan darah tinggi.
Daun serai ini kaya kalium yang meningkatkan produksi urine dalam tubuh, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Untuk membuat ramuan daun serai sangatlah mudah. Sediakan 5 helai daun serai yang dipotong kecil-kecil.
Setelah itu, masukkan ke dalam air, dan rebus hingga mendidih, celupkan 1 kantong teh dalam rebusan daun serai tersebut.
Kemudian tunggu sampai hangat, agar mendapatkan sensasi yang luar biasa, bisa dicampurkan sedikit perasan lemon dan madu secukupnya.
Air rebusan teh daun serai bisa disajikan setiap pagi selama 1 minggu. Setelahnya, dapat disajikan 3-4 kali seminggu.
Namun, harus diperhatikan, bahwa teh serai dapat menurunkan kadar gula darah.
Oleh sebab itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Berikut ini manfaat minum air rebusan teh daun serai untuk kesehatan.
1. Sebagai Detoksifikasi
Khasiat teh serai memang sangat luar biasa. Minum teh serai di pagi hari sebelum memulai aktivitas dan sarapan dapat membantu proses pengeluaran zat racun melalui sistem metabolisme tubuh.
2. Menurunkan Darah Tinggi
Khasiat mengonsumsi air rebusan teh serai juga mampu menurunkan darah tinggi.
Darah tinggi merupakan penyakit yang tidak bisa diremehkan karena jika sangat sulit diturunkan dapat memicu penyakit stroke.
3. Menjaga Kolesterol Stabil
Untuk membuat kolesterol tetap stabil dan tidak lebih dari batasan wajar, Anda bisa mengonsumsi teh serai secara berkala.
Sedangkan untuk mengatasi kadar kolesterol yang susah turun, Anda bisa mengonsumsinya setiap pagi sebelum sarapan.
4. Membersihkan Darah
Kandungan nutrisi pada teh serai mampu membersihkan darah anda dari lemak ataupun plak yang dapat menyebabkan beberapa penyakit ringan, seperti kesemutan, kram hingga penyakit kronis seperti penyakit jantung.
5. Mengatasi Diabetes
Kandungan insulin pada teh serai sangat baik untuk anda yang ingin mengatasi masalah diabetes.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News