Kenali Tanda Depresi, Waspadalah

GenPI.co - Dokter spesialis kedokteran jiwa Aimee Nugroho mengatakan perasaan sedih, marah, maupun kecewa bisa memicu depresi apabila berlebihan.

"Depresi sendiri perlu dilakukan pengecekan agar mengetahui seberapa parah dampaknya," jelas Aimee dalam acara secara yang digelar sehat_id, Rabu (19/1).

Salah satu tanda depresi ialah mudah bersedih. Orang yang dipenuhi perasaan sedih berlarut-larut dalam jangka waktu lama bisa disebut sebagai pengidap depresi.

BACA JUGA:  Waspada Bun, 4 Hal Ini Jadi Pemicu Depresi pada Anak

Mereka bahkan cenderung sulit diatur sekalipun oleh orang terdekat dan diri sendiri.

Tanda lainnya ialah seseorang mengalami perubahan kesukaan yang bisa meningkatkan semangat.

BACA JUGA:  Depresi Karena Pekerjaan? Yuk Ciptakan Ruang Meditasi di Rumah

Ketika sudah kehilangan perasaan suka terhadap hal tersebut, seseorang bisa dikatakan terkena depresi.

Tanda lainnya ialah cepat lelah. Tidak dimungkiri bahwa rasa lelah adalah hal wajar ketika seseorang beraktivitas.

BACA JUGA:  Camilan Biji Bunga Matahari Ampuh Redakan Depresi dan Kolesterol

Akan tetapi, orang yang bersemangat lebih susah lelah dibandingkan yang depresi.

Jika merasa lelah meskipun tidak melakukan apa pun, seseorang kemungkinan besar mengalami depresi. (*)