Susu Khasiatnya Dahsyat, Wanita Pasti Suka

GenPI.co - Kesegaran susu sudah tak diragukan lagi. Manfaatnya pun luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Susu juga sering diburu banyak orang apabila tubuhnya terasa lemah dan letih.

Dilansir dari laman Dinas Kesehatan Kabupaten Bantul, Epi Taufik Spt, MVPH,Msi,PhD menyebut susu adalah salah satu minuman dengan khasiat cukup tinggi yang diperlukan tubuh.

BACA JUGA:  Mahfud Sebut Pemerintah Susun Regulasi Dahsyat, Simak Infonya

Sebab, susu memiliki berbagai kandungan yang sangat bagus bagi kesehatan. Di antaranya ialah protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Berikut ini GenPI.co membeberkan 7 khasiat susu. Apa saja? Simak ulasannya.

BACA JUGA:  Promo Indomaret Hari Ada Diskon Susu Anak, Murahnya Kebangetan!

1. Mengatasi Penyakit Tifus

Seperti diketahui, susu telah banyak diperbincangkan mampu membantu pengobatan penyakit tifus. 

Menurut para ahli, susu memang mampu memberikan manfaat dalam meredakan peradangan pada usus yang terjadi pada penderita tifus.

Menjaga asupan nutrisi dan gizi dari makanan lain, serta menjalani instruksi dokter juga penting dilakukan.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Karena kaya akan kandungan vitamin dan mineral, salah satu manfaat susu yang paling dapat dirasakan adalah mampu mendukung sistem kekebalan tubuh.

Dengan meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh kita, penyakit tidak akan mudah menyerang serta membuat tubuh segar dan bugar setiap hari.

3. Mengencangkan kulit wajah

Kandungan Vitamin D terdapat dalam masker susu sehingga sangat bermanfaat.

Alhasil, membantu dalam proses produksi kolagen yang bisa membuat kulit wajah tampak kencang.

4. Menetralisasi Racun dalam Tubuh

Kandungan zat dan proses sterilisasi pada susu berpengaruh dalam hal penanggulangan racun yang ada di dalam tubuh.

5. Meningkatkan Stamina

Susu yang dicampur dengan madu diyakini memberi stamina siapa saja yang mengonsumsinya.

Sebab, madu mengandung karbohidrat yang memberikan energi instan, sedangkan protein dalam susu bisa menambah kekuatan.

6. Mencegah Penuaan

Susu dicampur madu bisa mencegah penuaan dengan mengurangi efek radikal bebas di tubuh.

Sebagaimana diketahui, radikal bebas banyak merusak organ dalam, menyebabkan terjadi penuaan.

Jadi, konsumsi susu dengan madu bisa mengembalikan kondisi tubuh dengan baik secara internal maupun eksternal.

7. Menutrisi dan Memperkuat Tulang

Banyaknya kandungan kalsium pada susu mampu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.

Susu juga bisa menghindarkan risiko osteoporosis alias pengeroposan tulang di usia senja. (*)