Pakar Nutrisi Beber Cara Cepat Sembuh Dari Omicron, Simak Ini

GenPI.co - Pandemi Covid-19 masih tetap menjadi krisis kesehatan, apalagi ada lonjakan kasus dengan varian baru, Omicron.

Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes pakar nutrisi mengatakan, seseorang yang positif Covid-19 harus diberikan pola asupan nutrisi yang penting dalam pemulihan.

"Pastikan untuk mengonsumsi banyak cairan bersama dengan makanan yang kaya akan mineral, vitamin, dan protein," ujar Dr. Rita dalam diskusi kesehatan pada Minggu (20/2).

BACA JUGA:  Air Rebusan Biji Kelor Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget

Rita menjelaskan bahwa seseorang yang terinfeksi Covid-19 harus mengonsumsi air kelapa.

"Air kelapa bisa memberikan asupan energi dan zat gizi yang cukup untuk menunjang kerja system imunitas," jelasnya.

BACA JUGA:  Air Rebusan Kayu Manis Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget

Dia beralasan, bahwa saat terinfeksi Covid-10, tubuh terjadi penurunan berbagai zat gizi dan cairan tubuh.

Padahal, cairan tubuh memiliki peran penting dalam memelihara membran sel.

Itu bertugas melindungi semua organ, sebagai komponen utama dari sel-sel darah putih dan membantu penyerapan zat gizi serta mendistribusikannya ke seluruh sel yang membutuhkan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Serai Campur Lemon Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

Sedangkan, mineral mempunyai peran menjaga keseimbangan reaksi kimia di dalam tubuh.

"Oleh karena itu, kita harus memasukkan cairan lebih banyak saat terinfeksi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi air kelapa yang juga mengandung mineral," tutur Dr. Rita.

"Karena, tubuh yang terhidrasi dengan baik bersamaan dengan mengonsumsi makanan yang seimbang akan akan lebih cepat pulih," imbuhnya.(*)