GenPI.co - Salah posisi tidur dapat menyebabkan struktur tulang belakang kurang baik. Nyeri tulang belakang atau sciatica dapat dialami siapa saja termasuk ibu hamil, bahkan atlet sekali pun.
Fisioterapis Windy Mayang mengatakan, penggunaan bantal yang tepat dan melakukan perenggangan dapat mencegah nyeri punggung.
“Peregangan dapat dilakukan sebelum dan saat bangun tidur,” kata Windy dalam acara peluncuran bantal lumbar Dooglee di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (23/3).
Windy mengakui banyak menemui kasus nyeri tulang belakang terhadap pasiennya, padahal mereka sudah menggunakan bantal dan kasur berbahan latex.
“Mungkin bukan kasurnya dan bantalnya, tapi mereka tidak pernah membenarkan postur tubuh,” katanya.
Oleh sebab itu, Windy menyarankan kepada semua pasiennya untuk melakukan peregangan.
“Semahal apa pun bahan yang dipakai, akan tetap sakit karena nggak pernah stretching,” ucap Windy.
Dalam kesempatan yang sama, perwakilan PT Dooglee Group Indonesia Mario Forchorus menjelaskan bantal merek Dooglee yang disebut lumbar pillow terbuat dari lateks alami.
“Bahan lateksnya dari getah pohon karet di Palembang, Sumatera Selatan dan diproduksi menggunakan teknologi dari Jerman,” beber Mario.
Dia juga mengklaim lateks tersebut aman digunakan untuk bayi dan ibu hamil karena tidak menggunakan bahan kimia. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News