GenPI.co - Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Biasanya, nanas dikonsumsi dalam bentuk jus atau rujak. Buah ini juga paling enak dikonsumsi saat cuaca panas, karena rasanya yan sangat menyegarkan.
Tak disangka, buah berwarna kuning ini mampu menangkal sejumlah penyakit berbahaya.
Khasiat tersebut didapatkan dari berbagai kandungan baik dalam buah nanas.
Penasaran apa saja khasiat buah nanas untuk kesehatan? Berikut ulasannya, sebagaimana dilansir dari Healthline.
Buah nanas kaya akan antioksidan yang berkhasiat sebagai penangkal berbagai penyakit berbahaya.
Antioksidan mampu membantu tubuh menangkal stres oksidatif, serta mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Nanas mengandung enzim pencernaan bernama bromelain, yang berkhasiat melancarkan pencernaan daging.
Bromelain berfungsi sebagai protease, yang mampu memecah protein dan membantu pencernaan.
Selain melancarkan pencernaan, senyawa bromelain terdapat pada buah nanas juga memiliki efek antikanker.
Tak hanya itu, senyawa tersebut juga bisa membantu meningkatkan fungsi daya tahan tubuh. (fny/jpnn)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News