Tanpa Minum Obat, Asam Urat Bisa Ambrol Cukup dengan 3 Cara

GenPI.co - Mengobati asam urat bisa disesuaikan dengan kadar asam urat yang ada di dalam tubuh seseorang.

Untuk diketahui, kandungan asam urat untuk laki-laki umumnya adalah 7 mg/dl, sedangkan untuk perempuan harusnya berada di baah 6 mg/dl.

Ketika asam urat yang dimiliki tinggi, maka ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, di antaranya:

BACA JUGA:  Jangan Lewatkan Minum Air Kelapa Muda, Khasiatnya Sangat Mujarab

1. Konsumsi vitamin C

Cara pertama adalah dengan mengkonsumsi vitamin C, vitamin ini terbukti untuk kamu yang ingin mengurangi asam urat di dalam darah.

BACA JUGA:  5 Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara, Khasiatnya Luar Biasa!

Jika dikonsumsi dengan baik, sumplemen vitamin C dengan dosis 500 miligram akan menurunkan kandungan asam urat di dalam tubuh.

2. Minum lebih banyak air putih

BACA JUGA:  3 Khasiat Nanas Tak Bisa Disepelekan, Sungguh Luar Biasa!

Cara lain untuk mengobati asam urat adalah mengonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya.

Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.

3. Kompres air dingin

Ketika seseorang mengalami asam urat, biasanya terdapat benjolan di beberapa sendi tubuh.

Untuk mengurangi sendi yang terkena asam urat tersebut, disarankan kamu mengompresnya dengan air yang dingin, sebab akan membantu mengurang radang terkait dengan asam urat. (ayobandung)