5 Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara, Khasiatnya Luar Biasa!

GenPI.co - Kanker payudara merupakan salah satu kanker yang banyak menyerang wanita.

Namun jangan khawatir, penyakit ini bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Salah satu gaya hidup sehat yang bisa membantu mencegah kanker payudara adalah rajin mengonsumsi makanan dengan kandungan yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:  Minum Air Kunyit Khasiatnya Dahsyat, Wanita Bisa Bahagia

Dilansir dari Okadoc, ada beberapa makanan sehat yang memiliki khasiat luar biasa dalam mencegah kanker payudara. Berikut ulasannya!

1. Kedelai

Kedelai mengandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang mampu mengurangi low-density lipoprotein dan mengurangi risiko terkena kanker payudara.

BACA JUGA:  Konsumsi Susu Kurma untuk Takjil, Khasiatnya Tak Main-Main!

Olahan kedelai bisa dikonsumsi dalam bentuk tahu, tempe, dan edamame.

2. Bawang putih

Bawang putih mengandung Allium, senyawa yang mampu melawan kanker payudara.

BACA JUGA:  Khasiat Daun Mangga Tak Bisa Dipelekan, 3 Penyakit Ganas Ambrol!

Senyawa tersebut berkhasiat untuk memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah berbagai bentuk kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News